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NO ESTÁS MAL #01

TEMPORADA: ESTAR AQUÍ NO ESTÁS MAL #01 Hola… Voy a darte un momento para que llegues. Este espacio no es para aprender nada. No es para arreglarte. No es para empujarte a ningún sitio. Este es el primer directo de una serie que se llama ESTAR AQUÍ. Y hoy quiero empezar por algo muy simple. No estás mal. Aunque estés cansad@. Aunque estés confundid@. Aunque no tengas claro qué te pasa. Muchas personas llegan a este momento del año pensando que algo les falla. Que deberían estar mejor. Con más energía. Con más claridad. Pero muchas veces no es eso. Muchas veces lo que hay es acumulación. Cosas que se han ido sosteniendo. Decisiones pequeñas. Aguantar. Adaptarse. Seguir. Y el cuerpo, cuando puede, avisa. No porque estés mal… sino porque ya fue suficiente. Si te parece, solo por este momento… deja que tus pies estén apoyados donde estés. No tienes que cambiar nada. No tienes que respirar distinto. Solo nota cómo estás ahora. A veces cargamos cosas que no empezaron con nosotras. Expectativas. Ritmos. Formas de estar. Y sin darnos cuenta, nos colocamos en lugares que cansan. Si hoy tu cuerpo pudiera soltar un poco… no todo… solo un poco… ¿Qué crees que soltaría primero? No hace falta saberlo. Solo date cuenta si algo afloja mínimamente. No hace falta entender nada de lo que pasó ahora. No hace falta hacer nada con esto. A veces, reconocer ya es descanso. Este directo no es para salir mejor. Es para no seguir tratándote como si algo estuviera mal. Gracias por estar aquí en este primer directo. Gracias por darte este espacio. Te mando un fuerte abrazo. #CansancioEmocional #EscucharElCuerpo #ConcienciaCorporal #Acompañamiento #VidaConSentido