El Músculo del Alma 💫 | Clase de Yoga para Trabajar el PSOAS скачать в хорошем качестве

El Músculo del Alma 💫 | Clase de Yoga para Trabajar el PSOAS

En esta clase de HATHA YOGA INTERMEDIO nos adentramos en el trabajo consciente sobre el PSOAS, el llamado músculo del alma. "DIALOGANDO CON EL PSOAS. La práctica está diseñada de forma PROGRESIVA, comenzando con movimientos de activación suaves y precisos, para llegar a un TRABAJO INTENSO Y DIRECTO SOBRE EL PSOAS. Este enfoque no solo ayuda a FORTALECER Y FLEXIBILIZAR, sino también a liberar tensiones profundas que suelen acumularse en la zona de las CADERAS Y LUMBARES. 🔸 NIVEL: INTERMEDIO 🔸 DURACIÓN: 1h 15 min aprox. 🌿 ¿QUÉ VAS A ENCONTRAR? — Activación suave y consciente del PSOAS. — SECUENCIA PROGRESIVA para fortalecer y estirar. — Estímulos directos sobre la zona para liberar tensiones. — Conexión con la RESPIRACIÓN como soporte de cada movimiento. Una clase ideal para quienes buscan LIBERAR BLOQUEOS, mejorar la postura y descubrir la fuerza interior que nace desde el centro del cuerpo. ⸻ 🌐 Escuela presencial: https://www.elementyogaschool.com 💻 Plataforma online: https://elementyogaschool.vhx.tv 🫁 Curso Maestros de la Respiración: https://elementyogaschool.vhx.tv/maes...