Das passiert, wenn du auf SALZ verzichtest! | Quarks скачать в хорошем качестве

Das passiert, wenn du auf SALZ verzichtest! | Quarks

Salz steckt überall in unseren Lebensmitteln und eine salzarme Ernährung ist eine echte Herausforderung. Aber wie genau reagiert der Körper auf Salz und welche Auswirkungen kann zu viel Salz auf unsere Gesundheit haben? Wir machen einen Salzsensitivitätstest, der zeigen kann, ob man besonders empfindlich auf Salz reagiert und welche gesundheitlichen Risiken damit verbunden sein könnten. Was passiert nach Tagen, Wochen und Monaten, wenn wir auf Salz verzichten, und welche langfristigen Effekte hat ein Salzverzicht auf unsere Gesundheit - auf unser Herz, unsere Nieren und unser Immunsystem? // Unsere Kapitel: 01:15 Was passiert sofort beim Salzverzicht? 02:40 Was passiert nach einigen Tagen? 07:24 Was passiert nach einigen Wochen? 13:28 Was passiert langfristig? 15:48 Wie finden wir einen gesunden Umgang mit Salz? 17:11 Fazit // Unser Team: Autorinnen: Katrin Ewert, Verena Mischitz Recherche: Nora Reichhalter Presenter:innen: Julia Demann, Mathias Tertilt Grafik: Luisa Zanzani Kamera und Schnitt: Annalena Schumacher Realisation: Katrin Krieft Redaktion: Max Ostendorf // Hier geht's zum Quellendokument: https://docs.google.com/document/d/1s... Mehr zum Thema: Im NDR-Podcast "Die Ernährungs-Docs" spricht unsere Presenterin Julia Demann mit Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl ausführlich über die Folgen von hohem Salzkonsum und wie man Salzfallen vermeidet: https://1.ard.de/e-docs_salzfallen Bundesverband Deutscher Ernährungsmediziner e.V. https://www.bdem.de/ FAQ - Wie viel Salz ist gut für uns? https://www.quarks.de/gesundheit/erna... --- Danke fürs Zuschauen! Hat dir das Video gefallen? Dann abonniere jetzt unseren offiziellen Quarks-Kanal auf YouTube: https://www.youtube.com/Quarks?sub_co..." Besuche auch: https://www.quarks.de Du willst nichts verpassen? Melde dich für den Quarks-Newsletter an: https://www.quarks.de/allgemein/quark... #Quarks auf Instagram:   / quarks.de   Quarks auf Twitter:   / quarkswdr   Quarks auf Facebook:   / quarks.de   #Salz #Salzverzicht