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🎁Site : http://drpedrocaron.com ✅CRMPR 38386/ RQE 30057 😍Deixe um like no canal 👉Se inscreva no canal: / drpedrocaron 🔔 Toque o sino para receber notificações toda semana dos meus vídeos. Olá, pessoal! No vídeo de hoje, vamos falar sobre o período de resguardo pós-parto, também conhecido como quarentena. Vamos comentar 3 mitos e 3 verdades sobre o tema Mito 1: Não Pode Tomar Banho Durante o Resguardo ( chuveiro com X em cima) Explicação: Algumas pessoas acreditam que tomar banho pode ser prejudicial durante o resguardo. Realidade: Manter a higiene pessoal é essencial para a recuperação. Banhos são recomendados para ajudar na limpeza e no conforto, especialmente cuidando da cicatrização da cesárea ou de lacerações do parto vaginal. Verdade 1: É Importante Evitar Esforço Físico Exagerado (Png musculação) Mas Dr Pedro eu amooo academia vivo para isso (efeito de voz) Meninas o corpo precisa se recuperar do pós parto , seja ele vaginal ou cesárea. Recomendação: Evite levantar objetos pesados e atividades físicas intensas nas primeiras semanas. Foque em atividades leves, como caminhadas curtas, para ajudar na circulação sem sobrecarregar o corpo. O ideal é apenas o peso do bebe ( png de um bebê) Mito 2: Não Pode Sair de Casa Durante Todo o Resguardo Há um mito de que a mãe deve permanecer em casa o tempo todo durante o resguardo. Enquanto é importante descansar, sair para tomar ar fresco, dar uma volta no quarteirão ou visitar um local tranquilo é benéfico para o bem-estar mental e físico da mãe, desde que ela se sinta confortável. Verdade 2: Amamentar é Beneficial e Pode Ser Iniciado Imediatamente Algumas pessoas pensam que a mãe deve esperar para começar a amamentar. Recomendação: A amamentação pode e deve ser iniciada o quanto antes, pois é benéfica tanto para o bebê quanto para a mãe, ajudando no vínculo e na recuperação pós-parto. Ah Mas qual tipo de benefício trás ? ( efeito ) Amamentar pode diminuir risco de mastite puerperal, sangramento pós parto, depressão ou blues puerperal. Mito 3: Não Pode Comer Alimentos Frios ou Gelados ( png gelo ) Algumas culturas têm a crença de que alimentos frios podem ser prejudiciais após o parto. Não há evidências científicas que suportem a restrição de alimentos gelados. É importante ter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, independentemente da temperatura dos alimentos. Verdade 3: O Sono Adequado é Essencial para a Recuperação (Png emoji dormindo) O sono muitas vezes é interrompido com a chegada do bebê, mas descansar é crucial para a recuperação. Abraço a todas, ------------------------------------------------------------------------------------------------------ artigo 8º da resolução CFM 1974/11 de publicidade do código de ética médica, esses vídeos tem a única e exclusiva finalidade educativa. Não substituem uma consulta com seu médico. artigo 9º da resolução CFM 1974/11 de publicidade do código de ética médica, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. Este vídeo é educativo, com objetivo instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina, não substitui a consulta com o profissional da saúde. Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico.