BAS-VENTRE & GAINAGE 15 MIN | Fitness At Home #7 | Matthieu Verneret скачать в хорошем качестве

BAS-VENTRE & GAINAGE 15 MIN | Fitness At Home #7 | Matthieu Verneret

🎙️ Recevez gratuitement mon podcast par mail : https://bit.ly/leaf-letter 🚀 Suivez-moi sur Instagram : http://bit.ly/insta-matthieuverneret DÉCOUVREZ MON CLUB LEAF CIRCLE À LYON : 🧑🏻‍💻 SITE WEB : https://leafcircle.com 📱INSTAGRAM : https://bit.ly/insta-leafcircle ----------------------------------------------------------------------------------------- Dans cette vidéo, je vous propose une séance d'Abdominaux orientée bas-ventre et gainage. Pendant 15 minutes, nous alternerons exercices spécifiques bas-ventre et postures de gainage ! #abdos #ventreplat #gainage #abdominaux #basventre #gainageabdo #abs ------------------------------------------------------------------------------------------- Je m'appelle Matthieu VERNERET et je suis coach sportif expert en fitness féminin. Depuis quinze ans, je me consacre à ma passion qui est aussi mon métier ; le sport. J'ai coaché des centaines de femmes tant en cours collectifs qu'en personal training. Mon objectif : vous apporter les meilleurs exercices et les meilleurs méthodes pour que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats ! 📱MON INSTAGRAM : https://bit.ly/check-mon-insta Partagez vos idées et remarques en laissant un commentaire ci-dessous ! Je me ferai un plaisir de vous répondre.