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【有益】毎日イライラ…「もう無理」疲れきった主婦たちが語るリアルな本音【ガルちゃん】

「なんだか毎日、ずっと疲れている。」 家のこと、仕事のこと、人間関係のこと。 やることも考えることも多すぎて、気づけば 心がぐったりしている。 そんな感覚を抱えている人も少なくないのでは ないでしょうか。 今回は、ガルちゃんで話題になった 「とにかく疲れきってる主婦の集い」という トピをもとに、ガルちゃん民のリアルな声を 整理しました。 旦那へのイライラ。 義母との関係。 職場の人間関係。 終わらない家事や献立。 日常の中に小さなストレスが積み重なり、 気づけば「なんだかずっと疲れている」と 感じてしまう。 ここで少しデータも見てみます。 厚生労働省の調査では、体調の変化や 不調を感じている女性の割合は ・30代 約19.0％ ・40代 約28.3％ ・50代 約38.3％ と、年齢が上がるにつれて増える傾向が あるとされています。 症状として多いのは疲れやすさ、イライラ、 気分の落ち込み、睡眠の質の低下など。 仕事、家事、子育て、家族のこと。 さまざまな役割を同時に抱える時期でもあるため、 「とにかく疲れている」という声が多いのも 無理はないのかもしれません。 ガルちゃんの投稿を見ていると、 「終わりのない家事に疲れる」 「旦那にイライラしてしまう」 「仕事と家庭の両立がしんどい」 など、さまざまな本音が寄せられていました。 年齢を重ねるほど、背負うものは少しずつ 増えていきます。そこに体の変化も重なると、 「なんだかずっと疲れている」 と感じる日があっても不思議ではありません。 でも、そう感じているのは決して一人だけで はありません。 ガルちゃんの声を見ていると、 完璧じゃなくてもいいから今日を乗り切る。 そんなリアルな日常の積み重ねが見えてきます。 うまくいかない日があっても大丈夫。 少しずつ、自分のペースで進んでいけたら いいですね。 ＊情報は投稿時点のもので、独自の構成で再編集 しています。 ＊特定の個人・団体を批判する意図はありません。 ＊タイムラグが生じる場合があります。 【 毎日、新動画更新中！】 ▼ 過去の有益動画を一気見する（再生リスト）    • ゆっくり解説｜ガルきつねの有益まとめ（ガールズちゃんねる）   ▼チャンネル登録して応援いただけると励みになります！    / @girlschannel-fox   元記事 https://girlschannel.net/topics/6058970 参考資料：厚生労働省 「更年期症状・女性の健康に関する実態調査」　 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... 以下タイムスタンプです。 スキップしたい方はご活用ください。 0:00 オープニング 0:04 ガルきつね冒頭 0:41 本編 11:17 ガルきつね中盤 12:04 本編 24:20 ガルきつね挨拶 ぜひコメントもよろしくお願いします🦊 #ガルちゃん #主婦の本音 #疲れた主婦