季節の変わり目って自律神経乱れてめっちゃしんどくない？？？ скачать в хорошем качестве

季節の変わり目って自律神経乱れてめっちゃしんどくない？？？

お久しぶりです。横動画ではなんと3〜4週間ぶり？10月はじめての投稿です😭 9月末あたりから季節の変わり目で 自律神経が大乱れ&うつ病悪化でなんっにもやる気が出ず全然動画撮れませんでした。 みんなはどうですか？うつ病や精神疾患を持ってなくても こういう季節の変わり目とかは 自律神経乱れやすくてなんかしんどかったり体調崩す人も多いと思います。 ほんまに勘弁してほしいよなぁー。 そうじゃなくてもやっぱりうつの症状は波があるし(双極性ではない)、朝起きるのもやっとです。 体調が良い日や前もって予定が決まってる日は調整して外出れるやけど思うように動かれへんくてモヤモヤしてばっっかり！ 人には自分のペースでいいよとか周りと比べんでいいよ、無理せんといとなとか言えるのに自分のこととなるとどうしても焦ってしまいます。 大袈裟に思うかもやけどリアルに1日中焦りという感情と戦ってます。 YouTube撮影だけに限らずバイト探しや人生そのものについて。 焦るなら行動すればいいやんと普通なら思うと思います。自分でもほんまにそう思います。 でもそれができひんのが現実。 きっと昔の自分なら周りと比べて焦ったり劣等感を感じた時点で何かしら行動に移して悔しさをバネにしてると思う。 そんなときの自分を自分自身が一番知ってるからこそ、今の自分が不甲斐なくて仕方ないんだと思います。 でも生きていく以上ずっとこのままってわけにはいかないです。 たまにこういう本音？みたいな動画も出しながらやっていこうと思います。 ネガティブな内容ではあるけどネガティブな雰囲気すぎずユーモアのある動画っていうのがこのチャンネルの魅力でもあるのかなと勝手に思ってます！！笑 色々不安なことしかないけどみんながんばろうね。 いや！がんばらんでいい！でもなんとかゆっくりでいいから一歩踏み出していこうね。 ────────────────── ※各種SNSのフォローもお願いします！ 【Instagram】→   / hiraganade_aym_   【Twitter】→   / hiraganade_aym_   【TikTok】→   / hiraganade_aym_   ────────────────── #うつ病 #自律神経 #季節の変わり目