【免油炸宮保雞丁】傳統川菜味，健康新吃法！ скачать в хорошем качестве

【免油炸宮保雞丁】傳統川菜味，健康新吃法！

【免油炸宮保雞丁】傳統川菜味，健康新吃法！ 宮保雞丁一定要油炸嗎？ 想吃健康點的可以嗎？ 今天簡單哥用水煮的方式呈現這道 【免油炸宮保雞丁】 來滿足各位婆婆媽媽愛健康的心！ 一起繼續看下去吧！ （今日份量：4人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉雞胸肉 (1附) 👉乾辣椒 (30克) 👉醬油 (30克) 👉蠔油 (20克) 👉糖 (10克) 👉鹽巴 (適量) 👉胡椒 (適量) 👉太白粉 (25克) 👉蒜頭片 (20克) 👉蔥段 (40克) 👉烏醋 (20克) 👉米酒 (20克) 👉花生 (30克) 🥘開始簡單製作🥘 ①加入太白粉、胡椒、鹽、米酒、醬油、醬油膏醃製。 ②滾水加鹽巴，將雞肉下鍋煮至冒泡再悶煮三分鐘。 ③熱鍋下油加入蒜頭、蔥白爆香。 ④加入乾辣椒持續翻炒。 ⑤加入醬油、糖、雞肉繼續拌炒。 ⑥最後加入蔥、花生拌炒幾下即可起鍋。 簡單哥感謝大家的觀看❤️ 也希望有喜歡我的朋友加入✌️ ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://reurl.cc/R4X3AG ➤FB粉絲頁   / easybrofood   ➤簡單哥大家庭   / 551006655608161   ➤抖音搜尋 簡單哥 有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕 #宮保雞丁 #免油炸 #簡單哥 #健康料理 #快速料理 #簡單料理