פרק 57- ידע זה כוח: מה מפעיל אותך באמת? עם ספיר אסולין ומרינה שילקו скачать в хорошем качестве

פרק 57- ידע זה כוח: מה מפעיל אותך באמת? עם ספיר אסולין ומרינה שילקו

בפרק זה של “אור קולי” מבית “בית האור” אירחנו את ספיר אסולין – מטפלת גוף–נפש במרכז, מלווה הכשרות מטפלים, ומתמחה בטיפול בחרדה, טראומה, אובדן, דיכאון והתמכרויות. יצאנו מהמשפט המוכר “ידע זה כוח”, אבל נתנו לו את הגרסה שלנו: ידע שלא נשאר בראש, אלא יורד פנימה והופך להבנה, לחופש תגובתי, וליכולת לשנות את הדרך שבה אנחנו חווים את החיים. דיברנו על הפער שבין מה שאני מבין לבין מה שאני מצליח ליישם בפועל, ועל זה שלפעמים “אני כבר יודע” רק מייצר תסכול – כי האוטומטים יושבים בתת־מודע, בגוף, ובזיכרונות שממשיכים להפעיל את המערכת עד שעושים עבודה עמוקה של ניקוי ועיבוד. נגענו בנושא הגבולות: איך זה נראה מבחוץ, ומה באמת מאפשר להציב גבול מבפנים. לא “להוכיח”, לא לרצות, לא לפחד שינטשו אותי – אלא לפגוש את המקום שבו אני מתחיל לשים את עצמי ראשון, בלי אשמה ובלי מאבק תמידי. בחלק העמוק של הפרק דיברנו על טראומה ו-PTSD: למה הנפש “נתקעת” בניסיון לעבד אירוע שלא עובד, ולמה זה לא חייב להיות לכל החיים. שמנו גם כוכבית ברורה: עבודה עם טראומה דורשת זהירות, הכנה וליווי מקצועי, ולא כדאי לעשות ניסויים לבד בלי מסגרת נכונה. זה פרק שמחזיר אותנו לשורש: כשאני מבין איך המערכת שלי בנויה, מה מפעיל אותי, ומה אני מהדהד החוצה – אני מתחיל לקבל בחזרה את עצמי ואת החיים שלי. בהגשת מרינה שלקו 3.2.26 בית האור - מרכז לימודי טיפולי לטראומה וחרדה 🎙פודקאסט "אור קולי":    • "אור קולי"   אינסטגרם : https://www.instagram.com/beit.ha.or/... פייסבוק:   / beithaor1   בית האור - "שנהיה מגדלור של אור, שמאיר את הדרך, גם מתוך העלטה, אל חוף מבטחים."