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Ejercicios para recuperar la movilidad después de una operación de cáncer de mama

Estos ejercicios están destinados a ayudarte en la recuperación tras una cirugía por cáncer de mama. Trabajaremos principalmente la movilidad de las principales zonas afectadas tras una operación de cáncer de mama como puede ser una mastectomía. Con estos ejercicios puedes iniciar tu proceso de recuperación y así ganar mayor libertad de movimiento y evitar futuras complicaciones. ⚠️ Este vídeo no sustituye una consulta de un profesional sanitario especializado. Asegúrate de haber consultado previamente con tu cirujano o médico especialista cuando es seguro que comiences a hacer ejercicios suaves tras la operación. ⚠️ #ejerciciosrecuperacioncancerdemama #cancerdemama #fisioterapiaoncologica ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ 0:00 Intro 01:57 Respiraciones profundas 02:39 Movimientos del cuello + estiramiento suave 03:39 Manos a clavículas - aleteando 04:30 Dedos caminando por la pared 04:57 Elevación del brazo deslizando 05:30 Elevación de brazos con palo 06:10 Mariposa de brazos boca arriba 06:22 Apertura lateral con mano en nuca 07:09 Apertura de libro 08:13 Rotación en cuadrupedia ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌸 VÍDEOS RELACIONADOS QUE QUIZÁS TE INTERESEN: 🌸 Mejora la movilidad y posición de tus hombros:    • CORREGIR HOMBROS caídos hacia adelante - E...   Ejercicios para mejorar el linfedema de brazo:    • EJERCICIOS para PREVENIR el LINFEDEMA en e...   Automasaje de drenaje linfático:    • AUTOMASAJE de * DRENAJE LINFÁTICO * para e...   ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 📲 Puedes encontrarme también en: Web y blog: www.delamanodetufisio.com Instagram:   / delamanodetufisio   ----------------------------------------------------------------------------------------------------- De La Mano De Tu Fisio es un lugar de bienestar y salud donde aprenderás cómo cuidarte desde el enfoque de la fisioterapia y la importancia del autocuidado. Desarrolla hábitos saludables que te harán sentir mejor desde hoy y déjame acompañarte en el camino. Yo soy Sara García, fisioterapeuta y entrenadora certificada Low Pressure Fitness. Mi misión es ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar para poder llevar una vida más autónoma y sana. ¿Te unes? Suscríbete aquí 👉 https://bit.ly/mesuscriboadelamanodet... ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ejercicios despues de una operacion de cancer de mama, ejercicios despues de mastectomía, recuperar movilidad despues de mastectomia, ejercicios tras una cirugía de cancer de mama, ejercicios cirugia del seno, ejercicios para recuperar brazo despues de cancer de mama, ejercicios de recuperacion tras cirugia por cancer de mama, ejercicios de movilidad tras cancer de mama, ejercicios para operadas de cancer de mama, ejercicios para personas con cancer de mama,