У нас вы можете посмотреть бесплатно 등산, 포기 못하신다고요? 이렇게 하시면 무릎관절염 안생깁니다! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
등산 후 무릎통증 있지만 소중한 취미 포기할 수 없다면? 정형외과 전문의가 알려주는 무릎건강 챙기는 등산법 네 가지를 확인하고 실천해보세요👍 🏥예약하기 https://ujb.seoulchuk.com/customer/re... 00:00 인트로 00:14 오늘의 주제 00:35 등산은 무릎에 최악의 행위? 01:08 1️⃣ 지팡이·등산스틱 사용하기 02:26 2️⃣ 등산화 착용하기 03:37 3️⃣ 발 앞꿈치로 하산하기 04:21 4️⃣ 짐 최소화하기 05:16 마무리 #무릎관절염 #무릎관절 #무릎건강