Иммунодиетолог объясняет как Правильное питание убивает нас. Марина Внукова скачать в хорошем качестве

Иммунодиетолог объясняет как Правильное питание убивает нас. Марина Внукова

🔥 Построй лучшую форму, восстанови энергию и дисциплину с моей помощью: https://recomposition.site/mentorstvo... ⬜ Ты всё ещё веришь в «правильное питание»? Яйца, творог, молоко, хлеб, авокадо — а может, именно они тебя и разрушают В этом подкасте я, Владимир Олефиренко, и иммунодиетолог Марина Внукова обсуждаем, почему иммунная система реагирует на еду, как на врага, и что на самом деле значит «здоровое питание» для твоего тела. Мы поговорили о дырявом кишечнике, пищевой непереносимости, видах питания по происхождению, и продуктах, которые реально лечат: от пастернака до одуванчика. ⬜Соц сети Марины Внуковой ◽Школа Марины Внуковой - [https://mnvnukova.ru](https://mnvnukova.ru/) ◽Youtube -    / @immuno7788   ◽Telegram - https://t.me/mn_vnukova ◽Instagram - https://www.instagram.com/mn_vnukova?... ◽VK - https://vk.com/mn_vnukova ⬜Соц сети Владимира Олефиренко ◽Telegram - https://t.me/theolefirenkooo ◽Instagram - [[  / theolefirenko  ](https://www.instagram.com/theolefiren...)](https://www.instagram.com/theolefiren...) Таймкоды: 00:00 Трейлер 01:10 Иммунодиетология — что это и при чём тут иммунитет 06:22 Реакция иммунки на непереваренные белки 07:45 Почему кожа реагирует на белок 12:49 Как определить своё видовое питание 15:02 Как понять, какие продукты тебе подходят 20:45 Почему мы болеем чаще предков 22:09 Влияние дома на уровень энергии 24:01 Что убрать из рациона для здоровья 29:00 Почему молоко многим не подходит 32:04 Чем заменить молочку 36:41 Как банан и авокадо влияют на иммунитет 37:18 Лучшие продукты для видового питания 41:26 Зачем есть монопродукты 45:38 Паразиты и грибки — как бороться 52:13 Три полезные пищевые привычки 53:11 Три вредные привычки для иммунитета 54:15 Рекомендованные БАДы 56:37 Как мат влияет на иммунитет 59:50 Книги и фильмы по теме здоровья 01:00:52 Совет 40-летним по оздоровлению 01:04:57 Иммуносупрессия и усталость иммунки 01:05:04 Что такое аутоиммунная агрессия 01:06:51 Примеры аутоиммунных заболеваний 01:07:00 Почему растёт их число 01:06:05 Как белки пищи влияют на иммунитет 01:16:19 Диеты для сильного иммунитета 01:17:01 Вредные продукты и привычки 01:22:02 Как прокачать микробиом и выгнать паразитов 01:43:42 Влияние эмоций и мыслей на иммунитет 01:56:20 Что такое информационная медицина 02:19:41 БАДы и природные средства для здоровья --- #здоровье #осознанность #олефиренко #подкаст #мышление #иммунитет Компания Meta запрещена на территории РФ