Тревога от неопределенности: как принять изменения и построить стабильность в жизни скачать в хорошем качестве

Тревога от неопределенности: как принять изменения и построить стабильность в жизни

Развитие личности всегда происходит через изменения вовне или внутри, и часто перемены и разрушения привычного уклада жизни кажутся невыносимыми. В этом ролике я поразмышляла о стабильности и жизненном балансе, а также дала практические способы справляться с тревогой от неопределенности, которые помогают мне. Делитесь своими мыслями в комментариях и приятного просмотра ❤ ИНСТАГРАМ:   / karinamozzheva   ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/karinamozzheva ТАЙМКОДЫ: 0:00 О чем видео 0:52 Что такое стабильность и есть ли она 3:52 Развитие личности через внешние изменения 5:22 Как принять изменения 9:17 О неправильных выборов в прошлом 10:55 Как справиться с тревогой от неизвестного 11:56 Психотерапия 13:09 Фокус на достижениях и способах справляться с трудностями 17:36 Опора на себя и свои чувства 18:10 Подсказки от мира 19:43 Комфортная дисциплина 23:46 Опора на других 27:07 Заключение Музыка: Трек: Domitori Taranofu - A Rusty Globe in the Old Courtyard Трек: Domitori Taranofu - Let's Make Lo-Fi Jazz Трек: Domitori Taranofu - Birds and Kids on the Playground Трек: Domitori Taranofu - Night Fields Трек: dj akeeni - happy day Трек: dj akeeni - raspberry tea Трек: Domitori Taranofu – Parhelion Трек: dj akeeni - everyone wants to be needed Музыка из паблика https://vk.com/music_for_youtube