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➡ Por que ainda existe tanto preconceito ao falar sobre saúde mental? Para muitas pessoas, abrir-se sobre questões tão intímas pode parecer desconfortável, especialmente quando envolve compartilhar vulnerabilidades com alguém que não conhecem profundamente. Além disso, ainda persiste o estigma de que buscar ajuda é sinal de fraqueza ou desequilíbrio mental. O medo do julgamento e a ideia equivocada fazem com que muitos deixem de cuidar da própria saúde emocional. Mas falar sobre o que sentimos é um ato de coragem, autocuidado e maturidade. Buscar apoio profissional é responsabilidade consigo mesmo 💙 #clever #psicologia #terapia #autocuidado #saúdemental #sentimentos #coragem