बिहार पुलिस 19838//दौड़ का रणनीति//आप ये गलती नहीं करना वरना रनिंग फैल//ENTRY से EXIT तकALL PROCESS скачать в хорошем качестве

बिहार पुलिस 19838//दौड़ का रणनीति//आप ये गलती नहीं करना वरना रनिंग फैल//ENTRY से EXIT तकALL PROCESS

बिहार पुलिस 19838 भर्ती को लेकर उम्मीदवारों के मन में सबसे बड़ा सवाल होता है – फिजिकल में क्या-क्या होता है? इस वीडियो में हम आपको PMT (Physical Measurement Test) और PET (Physical Efficiency Test) की पूरी जानकारी आसान भाषा में देने वाले हैं। 🔹 PMT (Physical Measurement Test) में क्या होता है? ✔️ पुरुष उम्मीदवार (Male): ऊंचाई (Height): सामान्य / OBC: 165 सेमी SC / ST: 160 सेमी सीना (Chest): बिना फुलाए: 81 सेमी फुलाकर: 86 सेमी सीना में कम से कम 5 सेमी का फुलाव जरूरी ✔️ महिला उम्मीदवार (Female): ऊंचाई (Height): सामान्य / OBC: 155 सेमी SC / ST: 150 सेमी महिला उम्मीदवारों के लिए सीना नहीं मापा जाता 📌 PMT सिर्फ क्वालिफाइंग होता है, इसमें नंबर नहीं जुड़ते। 🔹 PET (Physical Efficiency Test) में क्या होता है? 🏃‍♂️ दौड़ (Running): पुरुष: 1.6 KM – 6 मिनट महिला: 1 KM – 5 मिनट 💣 गोला फेंक (Shot Put): पुरुष: 16 पाउंड – 16 फीट महिला: 12 पाउंड – 12 फीट 📏 ऊंची कूद (High Jump): पुरुष: 4 फीट महिला: 3 फीट 📌 PET में फेल होने पर उम्मीदवार भर्ती प्रक्रिया से बाहर हो जाएगा। ⚠️ जरूरी निर्देश (Important Instructions) सभी उम्मीदवारों को मेडिकल फिट होना जरूरी है डॉक्यूमेंट्स और एडमिट कार्ड साथ लाना अनिवार्य फिजिकल के दौरान मोबाइल फोन ले जाना मना होता है जूते और कपड़े आरामदायक पहनें 📢 इस वीडियो में क्या मिलेगा? ✅ बिहार पुलिस 19838 फिजिकल की पूरी जानकारी ✅ PMT और PET का पूरा पैटर्न ✅ तैयारी कैसे करें – एक्सपर्ट टिप्स ✅ कटऑफ और सिलेक्शन से जुड़ी जरूरी बातें 👉 वीडियो पसंद आए तो Like 👍 करें