Скачать с ютуб видео มาดู วิธีคำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: มาดู วิธีคำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно มาดู วิธีคำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон มาดู วิธีคำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

มาดู วิธีคำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน

วิธีคำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน หรืออัตราการต้องการเผาผลาญ หรือที่เรียกกันว่า ค่าBMR ( Basal Metabolic Rate ) ซึ่งก็คือ ค่าอัตราการต้องการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในชีวิตประจำวัน หรือจำนวนแคลอรี่ขั้นต่ำที่ต้องการใช้ในชีวิตแต่ละวัน เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้สามารถควบคุมสมดุลร่างกายได้ โดยคำนวนจาก ความสูง น้ำหนัก อายุ และกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน ซึ่งจะช่วยให้สามารถวางแผนรักษาสมดุลของร่างกายทั้งเรื่องการกิน และการออกกำลังกายได้ค่ะ #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #Bluzone

Comments