• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Bowed Legs Stretches & Exercises скачать в хорошем качестве

Bowed Legs Stretches & Exercises 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bowed Legs Stretches & Exercises
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Bowed Legs Stretches & Exercises в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Bowed Legs Stretches & Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Bowed Legs Stretches & Exercises в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Bowed Legs Stretches & Exercises

Bowed legs (aka bowlegs, bow legs, or genu varum) can come from weak & tight muscles, bone deformations, and/or degeneration. These stretches & exercises are designed to help if it’s coming from weak and/or tight hip muscles. See more tight hip exercises:    • 7 Tight Hip Stretches - Ask Doctor Jo   Start off with reverse clamshells and sidelying hip adduction. These will help strengthen the internal rotator and adductor muscles to pull the knees back inwards. Using a resistive band to help strengthen the dorsiflexor muscles are also a great way to help correct the knee position while walking. Supine and seated figure four stretches are great to loosen up tight glutes and external hip rotators that might be pulling the hips and knees outwards. Hip internal rotator muscles can also be strengthened in sitting without or with a resistive band. Finally, in standing, a hip hinge with a ball squeeze at the knees will help strengthen the hip adductors and internal rotators. Related Videos: 10 Best Hip Strengthening Exercises to Relieve Hip Pain:    • 10 Best Hip Strengthening Exercises to Rel...   Hip Arthritis Stretches & Exercises:    • Hip Arthritis Stretches & Exercises - Ask ...   =========================================== Dr. Jo is a Physical Therapist and Doctor of Physical Therapy. SUPPORT Ask Doctor Jo on Patreon for as little as $1 a month, and get cool rewards:   / askdoctorjo   =========================================== Bowed Legs Stretches & Exercises:    • Bowed Legs Stretches & Exercises   https://www.askdoctorjo.com/bowed-legs DISCLAIMER: This content (the video, description, links, and comments) is not medical advice or a personalized treatment plan and is intended for general education and demonstration purposes only. Perform the moves in this content at your own risk. These moves may not be appropriate for your specific situation, so get approval and guidance from your own healthcare provider before beginning. If anything is painful or doesn’t feel right, stop immediately and contact your healthcare provider. Don’t use this content to self-diagnose or self-treat any health, medical, or physical condition. Don’t use this content to avoid going to your own healthcare provider or to replace the advice they give you. You agree to indemnify and hold harmless Ask Doctor Jo, LLC, its officers, employees, and contractors for any and all losses, injuries, or damages resulting from any and all claims that arise from your use or misuse of this content. Ask Doctor Jo, LLC makes no representations about the accuracy or suitability of this content.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5