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Köstliche Brownies: Rohvegan, Glutenfrei und Gesund!

💥 Diese gesunden, glutenfreien und rohveganen, köstlichen Brownies werden folgendermaßen hergestellt: ▬ Zutaten ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Für das Grundrezept: 📝 3 Kaffeetassen naturbelassene Walnüsse 📝 3 Kaffeetassen entsteinte Datteln 📝 1/4 Tasse roher Bio Kakao 📝 2 Tl gemahlener Zimt 📝 1 Prise Himalayasalz Für die Schokoglasur: 📝 1/2 Tasse natives Bio Kokosöl 📝 2-3 El roher Bio Kakao 📝 1 Prise Himalayasalz 📝 1 gehäuften El Bio Honig (alternativ Ahornsirup, um es wirklich vegan zu halten!) ▬ Zubereitung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zuerst den Brownieteig vorbereiten und dazu die Walmüsse fein mahlen. Dann die Gewürze und den Kakao dazu geben und vermischen. Am Ende die Datteln dazu fügen und gut pürieren und mit dem Rest vermischen. In eine kleine viereckige Form mit Backpapier geben und gut andrücken. in den Gefrierschrank geben. In dieser Zeit die Glasur zubereiten. Dazu das Kokosöl zum Schmelzen bringen. Die anderen Zutaten dazu fügen und alles verrühren. Einen Teil der Glasur dann über den Brownieteig gießen. Einfrieren. Dann einen weiteren Teil der Glasur drüber gießen und wieder einfrieren. Und wenigstens ein weiteres Mal so verfahren. Am Ende mit einem in heißem Wasser eingetauchten Messer anschneiden. Guten Apetitt und nicht vergessen Bismillah zu sagen. ▬ Relevante Produkte ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ Bio natives Kokosöl ▶ https://amzn.to/40HZDNI ✅ Naturbelassene Walnüsse günstig 1kg! ▶ https://amzn.to/3GoLn4q ✅ Rohe Bio Kakao Nibs ▶ https://amzn.to/2JDGPKP ✅ Bio Kakaopulver ▶ https://amzn.to/41b8jfv ✅ Himalayasalz ▶ https://amzn.to/3GlOKJg ✅ Bio Honig ▶ https://amzn.to/3nVhd27 ✅ Datteln Medjool (die am besten geeignete Sorte für das Rezept) ▶ https://amzn.to/3m7OmHF ✅ Bio Ahornsirup ▶ https://amzn.to/2JhpKqI ✅ Küchenmaschine BPA-frei ▶ https://amzn.to/3ZGoaBu 🛒 HIER geht es zum Shop ▶ https://shorturl.at/cyPUX ▬ Relevante Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎬 rohköstlicher Karotten Walnusskuchen:    • Rohköstlicher Karotten Walnusskuchen: Bess...   🎬 rohvegane Energy Balls:    • Gesunde rohvegane Energy Balls mit Gojibeeren   🎬 rohköstliche Kokoskugeln:    • Gesunde, rohköstliche, delikate  Kokoskugeln   🎬 erfrischendes Aloe Vera Getränk:    • Erfrischendes Aloe Vera Getränk mit Gurke ...   🎬 Rohveganer Erdbeerkuchen ▶    • Rohveganer Erdbeer Käsekuchen (gesund, kös...   ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🚩 Unterstützt mich: https://www.buymeacoffee.com/kochenmi... 🚩 YouTube:    / @kochenmitmaryam   🚩 Amazon: https://shorturl.at/cyPUX 🚩 Instagram:   / kochenmitmaryam   🚩 Facebook:   / kochenmitmaryam   🚩 Spende via PayPal: https://paypal.me/maryamkocht ▬ Über mich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Als Fachkompetenz für holistische Gesundheit ist es mein Bestreben, euch über einen gesunden Lebensstil aufzuklären, um Krankheiten vorzubeugen. Außerdem koche ich leidenschaftlich gerne und stelle euch regelmäßig neue, spannende und gesunde Kochrezepte bereit. Viel Spaß auf meinem Kanal, Eure Maryam❤️ #kochenmitmaryam #brownies #veganebrownies #gesundebrownies