У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 MIN DAILY ESSENTIALS WORKOUT | Движения, необходимые вашему телу ежедневно | Eylem Abaci или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эти движения – то, что вам нужно каждый день. ♥︎ Они помогают вам поддерживать хорошую гибкость, подвижность и осанку, облегчают боли в спине, укрепляют и тонизируют мышцы. Я делаю эти упражнения каждый день, потому что мое тело буквально жаждет этих движений. Вы также можете использовать это видео в качестве разминки перед тренировкой или для заминки после тренировки. ▪️Рекомендации: • Вы можете выполнять эту тренировку ежедневно, в любое время, когда вам нужно и хочется. • Разминка/остывание • Утро: чтобы проснуться, почувствовать себя более энергичным и сильным. Вечер: чтобы замедлиться, растянуть и расслабить мышцы, антистресс. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Бесплатные еженедельные планы тренировок и задания! ♥︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я видел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/ ✉️PR/БИЗНЕС-ЗАПРОСЫ: [email protected] 🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify: https://spoti.fi/3KrWHzl 🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound. https://www.epidemicsound.com/referra... __________________________________________ Отказ от ответственности: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, перед выполнением упражнений необходимо проверить свое здоровье. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на ваш страх и риск. Пожалуйста, примите профессиональные советы фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не будет нести ответственности за любые травмы или вред, причиненные вам в результате просмотра этого видео.