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各位朋友,大家好,我是陳醫師。您知道嗎?我們每個人的身體裡頭,都藏著一本最精確、最即時的健康日記,而這本日記的封面,就是我們的臉。您的心、肝、脾、肺、腎,這五臟六腑的健康狀態,是好是壞、是強是弱,並不是等到醫院做了繁複的檢查才能知曉。其實,所有的秘密,早就清清楚楚地寫在您的臉上了。 我們的臉,就像是開車時的儀表板。油不夠了,油燈會亮;引擎過熱了,溫度燈會亮。您的身體也是一樣,肝不好了、脾胃虛了、心臟的陽氣不足了,臉上就會亮起警示燈來提醒您。只不過,這個燈不是紅燈、綠燈,而是您臉上的氣色、突然冒出的斑點,或是悄悄加深的紋路。如果您看不懂自己臉上這個最重要的儀表板,那又怎麼能說自己瞭解自己的身體,又怎麼敢談養生保健呢? 🔔 免責聲明 / Disclaimer 🔔 本頻道所分享之中醫、國學、養生、經絡、氣功、食療等內容,僅供學術探討與一般性知識分享,不構成醫療建議或治療依據。 請注意: 👨⚕️ 若您有任何健康問題,請務必尋求合格醫師或中醫師的專業建議與治療。 ⚠️ 個人體質有別,影片中提及的食療、養生方法未必適用於所有人,請自行斟酌使用。 🧘♂️ 本頻道不對任何因使用本頻道內容而導致的直接或間接損失負責。 🙏 感謝您的理解與支持,祝您身心安康!