У нас вы можете посмотреть бесплатно The Olive Oil Myth 🥗 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🎙️ On the Live Beyond the Norms Podcast, Chris Burres asked Dave: “Are there any biohacks you think are a little crazy — or at least need more research?” 👉 Dave’s answer: High-dose olive oil. Yes, olive oil (especially from real olives, high in polyphenols) is amazing for your brain and overall health — but too much can backfire. 🚫 Here’s why: ⚡ Excess oleic acid accelerates oxidation of omega-6 fats (like canola or soybean oil) up to 5x. ⚡ “Some is good” does not mean “more is better.” ⚡ Two ounces per day is the sweet spot — enjoy it on your salad, sip it, however you like. ✅ After that, stable fats like grass-fed butter are a better choice. 💡 Takeaway: Balance beats extremes. Don’t fall for the “all olive oil is better” myth. #Biohacking #NutritionTips #HealthyFats #LiveBeyondTheNorms