У нас вы можете посмотреть бесплатно 할머니가 화내며 알려준 '도움 요청하는 4가지 지침' (인생이 편해집니다) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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오늘 아침, 할머니의 날카로운 일침 한마디에 가슴이 뜨끔하지 않으셨나요? "야, 부탁하는 게 그렇게 어렵니? 혼자 끙끙대면 너만 골병들고 끝이야!" 이 영상은 단순히 위로만 건네는 이야기가 아닙니다. 스스로를 고립시키고 모든 짐을 짊어진 채 번아웃 직전에 서 있는 당신을 위해, 할머니가 직접 전수하는 4가지 구체적인 생활 지침을 담고 있습니다. 할머니의 4가지 핵심 생활 지침: 1. 슈퍼맨이 아니라는 사실을 인정하고 완벽주의라는 감옥에서 탈출하기 2. 도움 요청을 상대방에게 기쁨과 유능감을 주는 행위로 재정의하기 3. 아주 작은 일, 사소한 것부터 부탁하는 연습으로 성공 경험 쌓기 4. 거절을 나의 부정으로 보지 않고 타인의 상황으로 이해하는 여유 갖기 이 지침들이 우리의 뇌 과학과 심리학에 어떤 긍정적인 변화를 일으키는지 확인해 보세요. 타인의 시선을 의식하는 스포트라이트 효과에서 벗어나, 벤자민 프랭클린 효과를 통해 더 단단한 관계를 맺는 지혜를 배울 수 있습니다. 이제 어깨의 힘을 빼고 할머니 무릎 위 고양이처럼 세상에 몸을 맡길 준비가 되셨나요? 이 영상이 당신의 지친 영혼을 다독이고, 내일부터는 조금 더 당당하고 영리하게 도움을 요청하는 당신이 되길 응원합니다. 오늘도 정말 고생 많았습니다. 구독과 좋아요로 우리 계속 지혜를 나누는 인연을 이어가요.