У нас вы можете посмотреть бесплатно 130㎏からダイエット 脂肪を筋肉へ③ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
朝食は納豆、昼食はバナナを 夜食は野菜中心、どうしてもその日 体重落としたいときは無しで いこうと考えてます 筋トレはスクワットとかかとの上げ下げ(ふくらはぎ) 下半身を優先にして 下半身がきつい時など ダンベルで上半身したいと思います 最後までご覧いただきありがとうございました。 #ダイエット #筋トレ #痩せる食事