Разреши себе ОБЛАЖАТЬСЯ: секрет роста x10 за месяц скачать в хорошем качестве

Разреши себе ОБЛАЖАТЬСЯ: секрет роста x10 за месяц

🔹ГАЙД по ЗДОРОВЬЮ и СТРЕССУ - https://t.me/+Ah6w4WUawd42NTQy В этом видео разбираю перфекционизм без прикрас и мотивационных клише. Показываю, почему перфекционизм — это лишь верхушка айсберга и откуда он на самом деле берётся. Говорю о влиянии соцсетей, критиков и постоянного сравнения с другими. Делюсь личным опытом, как сам застрял в этой ловушке. Объясняю цену, которую мы платим за стремление к идеалу. В конце — простая мысль и несколько способов поддержать себя и начать действовать. Таймкоды: 0:00 - 1:17 Введение 1:17 - 1:56 Прошлый ролик про перфекционизм 1:56 - 3:00 Перфекционизм это верхушка айсберга. Причины перфикционизма 3:00 - 4:47 Откуда берется перфекционизм? 4:47 - 5:27 Социальные сети и перфекционизм 5:27 - 5:57 Как я попал в ловушку перфекционизма 5:57 - 7:00 Простая мысль, вас достаточно 7:00 - 8:09 Критики и перфекционизм 8:09 - 10:12 Цена в жизни за перфекционизм 10:12 - 11:30 Мы стали слишком забитыми 11:30 - 12:57 Как себя поддержать?    • ПЕРФЕКЦИОНИЗМ УКРАЛ 5 ЛЕТ моей жизни (Как ...   Разреши себе ОБЛАЖАТЬСЯ: Секрет роста х10 за месяц