У нас вы можете посмотреть бесплатно Stop Fighting Reality — Learn Radical Acceptance (DBT Skills) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Radical acceptance is a Dialectical Behavior Therapy (DBT) distress tolerance skill that teaches how to resisting reality and reduce suffering by accepting the facts of our lives. Check out my Free DBT Self-Help Course at https://shtoons.com/dbt and to support my channel 👇 ❤️ Join my channel with the JOIN button next to SUBSCRIBE ☕ Buy Me A Coffee https://www.buymeacoffee.com/selfhelp... 💚 PayPal https://paypal.me/selfhelptoons 🙏 Become A Patron / selfhelptoons 👉 TikTok / selfhelptoons 👉 Instagram / selfhelptoons 👉 Bluesky https://bsky.app/profile/selfhelptoon... 0:00 Intro 0:30 What is acceptance? 2:03 What we need to accept 3:20 Why acceptance is important 4:20 How to practice acceptance 6:20 Mindful breathing 7:20 Action follows acceptance Cartoon People by VectorToons CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/..., via Wikimedia Commons