У нас вы можете посмотреть бесплатно Утренняя тревога - что усиливает? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ты просыпаешься с тревогой? Важно: что усиливает утреннюю тревогу? Скроллинг перед сном — мозг получает стимулы, которые мешают перейти в режим восстановления. Отсутствие вечернего ритуала — нет сигнала телу: "пора отключаться". Высокий уровень контроля днём — чем больше "держишь", тем сильнее реакция ночью. Недостаток физической разрядки — стресс остаётся в теле, а не выходит. Больше постов и обратной связи в ТГ канале по этой ссылке https://t.me/+z3Y3aDIxY2o5YzZi