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Scrivere un diario curativo e terapeutico: come e quando dedicarsi a questa pratica?

Hai mai provato a scrivere un diario di tipo curativo, detto anche diario terapeutico? Prova. La scrittura del diario vanta numerosi benefici che ci aiutano a stare meglio e, soprattutto, a essere più consapevoli di quello che viviamo o vorremmo vivere. Con che modalità si tiene un diario? Come ti racconto in dettaglio in questo video, ci sono delle sollecitazioni che ti aiuteranno a esternare quello che senti e ad andare in profondità. Se ti chiedi quando scrivere, se ci sia un momento migliore, sappi che dipende da come ti senti tu, anche se ti fornirò alcuni suggerimenti. Allora, inizierai il diario? O forse lo stai già scrivendo. In questo caso, ti andrebbe di raccontarmi nei commenti la tua esperienza? Ti consiglio di leggere l'ARTICOLO "Come scrivere un diario personale e curativo". ➡️➡️➡️ bit.ly/3ySogy2 Ti consiglio inoltre, se vuoi accedere a numerosi contenuti di scrittura, di iscriverti alla mia Newsletter, puoi farlo dalla home del mio blog ➡️➡️➡️ bit.ly/3V5WGoG ✍️✍️✍️ 1:23 Che significa il termine terapeutico? 2:10 Focus sugli eventi 2:31 Concentrazione 2:58 Alleggerimento 3:17 Chiarezza 3:46 Gestione emozioni 4:20 Anti ansia ✍️✍️✍️ Vuoi scrivere bene? Vuoi che la scrittura trasformi la tua vita? Seguimi. Alessandra Perotti writer coach, editor e ghostwriter Scrittura creativa e scrittura terapeutica Guido persone, gruppi e team a migliorare la comunicazione e la vita attraverso la scrittura di sé. ✍️ Il mio claim è Scrivere è vivere. 📝 Iscriviti alla mia Newsletter dal mio sito https://www.alessandraperotti.com/ 📝 Seguimi su https://bit.ly/Instagram_alessandra_p... https://bit.ly/Telegram_writingway https://bit.ly/LinkedIn_alessandra_pe... https://bit.ly/TikTok_alessandra_perotti https://bit.ly/FB_alessandra_perotti Leggi i miei libri: 📕 Scrivere per guarire. Manuale di scrittura terapeutica (https://amzn.to/3vSPZh8) 📕 Writer Coach. Chi è, cosa fa, a chi serve (https://amzn.to/3vNatrD) 📕 Vision. Narra te stesso, scrivi il tuo futuro (https://bit.ly/4cXtmJe)