Скачать с ютуб Тяжелая тренировка. Кроссфит vs тяжелая атлетика в хорошем качестве

Тяжелая тренировка. Кроссфит vs тяжелая атлетика 4 года назад

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Тяжелая тренировка. Кроссфит vs тяжелая атлетика в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тяжелая тренировка. Кроссфит vs тяжелая атлетика или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Тяжелая тренировка. Кроссфит vs тяжелая атлетика в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Тяжелая тренировка. Кроссфит vs тяжелая атлетика

Толчковая тренировка по тяжелой атлетике. Снова в нашем выпуске Анастасия Сайдашева, девушка, которая занимается кроссфитом 11 лет. Сегодня Настя будет тренировать толчок штанги - тренировка по тяжелой атлетике, прописанная тренером Юрия Яшанькина, Владиславом Ригертом, штангистом и сыном прославленного штангиста - Давида Ригерта. Тренировка включает такие упражнения из тяжелой атлетики как наклоны через козла (в фитнесе - гиперэкстензия), Жим с уходом в ножницы, толчок со стоек, протяжка на грудь с виса выше колен, приседания на груди, взятия в стойку. Мы сможем сравнить как эти упражнения делают в кроссфите и в тяжелой атлетике. Все эти упражнения призваны отточить технику толчка штанги, укрепить спину, ноги и трапецию, все что необходимо для того, чтобы улучшить толчок штанги. Посмотрим, как выглядит тренировка со штангой кроссфит vs тяжелая атлетика / dmitryyashankin / yuryyashankin

Comments