Roliball скачать в хорошем качестве

Roliball

Filozofie taichi Roliball čerpá z tradičního tai chi. To ho odlišuje od jiných raketových sportů, jako je badminton, tenis a squash. Sestavy tai chi Roliball vyžadují plnou koncentraci na prováděné pohyby a prostředí, čímž se rozptylují nevyzpytatelné myšlenky. Jste nuceni soustředit se na tady a teď, jinak vám míček spadne. Míček a raketa slouží jako prostředníci k procítění vlastního těla a pohybů. Výsledkem je, že schopnost prostorového vnímání je dokonalá, jste maximálně uvolnění a v přítomnosti. Roliball vznikl v roce 1991 v Číně jako nová rehabilitační metoda profesorem tělesné výchovy Bai Rong. Roliball je také sport, kdy se snažíte hodit soupeři míček přes síť tak, aby ho nechytil. Do míče se nesmí udeřit, ale plynule navázat na raketu. Vědomé potlačování nutkání k úderu, spolu s nevědomým pohybem v každém pohybu během hry se soupeřem, vás postupně učí, jak překonat problémy a konflikty. Fyzický postoj charakterizovaný agresí, apatií a tvrdohlavostí je nahrazen klidem, motivací a otevřeností. Praktikující Roliball, včetně seniorů, si ho cení pro nepřetěžování kloubů, posílení svalového tonusu celého těla a krevního oběhu. Raketa, která má podobnou velikost a tvar jako v badmintonu, je vyrobena z lehkého hliníku a uvnitř je natažená pružná membrána s otvory. Pružný míček váží pouze 53 gramů a je obvykle vyplněn pískem.