Методы самомассажа при болях в шее и головных болях скачать в хорошем качестве

Методы самомассажа при болях в шее и головных болях

Если вас беспокоят боли в шее и головные боли, в том числе боли в области верхней части трапециевидных мышц и лопаток, существует несколько простых и эффективных техник самомассажа, которые помогут вам мгновенно облегчить боль. В этом видео я покажу вам несколько способов использования массажной трости для снятия мышечного напряжения и повышения подвижности дугоотростчатых суставов. Я покажу вам несколько техник расслабления триггерных точек, техник активного расслабления и техник мобилизации суставов. Вы можете выбрать наиболее подходящую вам технику лечения! Вот ссылка на массажную трость Liba, которую я использую в видео: https://amzn.to/4rFFJ3U Надеюсь, это видео поможет вам уменьшить боль и напряжение в шее, а также головные боли! Если хотите посмотреть остальные мои любимые товары для здоровья, посетите мой магазин на Amazon здесь: https://amzn.to/49T8qnu Люк Гордон, доктор физиотерапии Врач физиотерапии/Владелец клиники физиотерапии Gordon https://physicaltherapyspokane.com/ne...