🙏 ฟังธรรมกอ่นนอน คืนนี้ไม่ต้องคิดมาก แค่ฟังแล้วปล่อยวาง วางเรื่องทั้งวัน แล้วเริ่มใหม่พรุ่งนี้ скачать в хорошем качестве

🙏 ฟังธรรมกอ่นนอน คืนนี้ไม่ต้องคิดมาก แค่ฟังแล้วปล่อยวาง วางเรื่องทั้งวัน แล้วเริ่มใหม่พรุ่งนี้

คืนนี้… ไม่ต้องคิดมาก ไม่ต้องหาคำตอบให้ทุกเรื่อง ไม่ต้องตัดสินว่าตัวเองดีพอหรือยัง เพียงเปิดฟังธรรม ปล่อยให้เสียงธรรมค่อย ๆ พาใจ ออกจากความคิดที่เหนื่อยมาทั้งวัน เรื่องใดที่แก้ไม่ได้ในคืนนี้ วางไว้ก่อน ความผิดพลาด คำพูดของคนอื่น ความกังวล และความคาดหวัง ไม่จำเป็นต้องแบกเข้านอน การฟังธรรมก่อนหลับ ไม่ใช่การพยายามเป็นคนดี แต่คือการเมตตาใจของตนเอง ให้ได้พักอย่างแท้จริง แม้จะหลับไปกลางเสียงธรรม ใจก็ยังได้อยู่ใกล้ความสงบ และบุญก็เกิดขึ้น โดยไม่ต้องพยายาม คืนนี้… ฟังแล้ววาง พรุ่งนี้… ค่อยเริ่มใหม่ ด้วยใจที่เบา และอ่อนโยนกว่าเดิม 🌙🙏 #ฟังธรรมก่อนนอน #ธรรมะก่อนนอน #เสียงธรรมะ #ฟังธรรมแล้วหลับ #หลับไปพร้อมธรรม #คืนนี้ไม่ต้องคิดมาก #แค่ฟังแล้วปล่อยวาง #วางเรื่องทั้งวัน #เริ่มใหม่พรุ่งนี้ #ปล่อยวางก่อนนอน #พักใจยามค่ำคืน #ใจสงบก่อนหลับ #หลับอย่างมีสติ #ธรรมะกล่อมใจ #เสียงธรรมกล่อมนอน #ข้อคิดก่อนนอน #ดูแลใจตัวเอง #เมตตาต่อตนเอง #พักใจไม่ต้องพยายาม