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El LIMÓN es ORO para tu SALUD (CÓMO USARLO)

El limón es una fruta que todos conocemos y usamos en la cocina, pero tiene muchos beneficios para la salud que a menudo se pasan por alto. Es rico en vitamina C y antioxidantes, que son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, también hay algunas precauciones que debes tener en cuenta para no caer en el exceso. Hoy te mostraré los beneficios del limón, cómo puedes usarlo fácilmente y las precauciones para aprovechar sus propiedades sin riesgos. 0:00 Limón 0:25 Beneficios del limón para la salud 2:34 Formas de uso del limón 3:20 Infusiones con limón 4:22 Suplementos de limón 6:03 Precauciones con el limón 8:24 Vídeo recomendado ★ Vídeos relacionados:    • 1 VASO de AGUA con LIMÓN para SANAR (CÓMO ...      • 1 VASO de TÉ de AJO con LIMÓN para SANAR (...      • Una CUCHARADA de ACEITE de OLIVA con LIMÓN...   ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagu... Dr. Alberto Sanagustín ★ Consejos para mejorar tu bienestar físico y mental https://drsanagustin.substack.com Referencias: Khan, Y., Khan, R., Afroz, S., & Siddiq, A. (2010). Evaluation of hypolipidemic effect of citrus lemon. Journal of Basic and Applied Sciences, 6, 39-43. Yekeler, F., Ozyurek, H., & Tamer, C. (2013). A Functional Beverage: Lemonade. World Academy of Science, Engineering and Technology, International Journal of Biological, Biomolecular, Agricultural, Food and Biotechnological Engineering, 7, 617-620. Shen J, Zhang X. Potassium Citrate is Better in Reducing Salt and Increasing Urine pH than Oral Intake of Lemonade: A Cross-Over Study. Med Sci Monit. 2018 Apr 1;24:1924-1929. doi: 10.12659/msm.909319. PMID: 29605825; PMCID: PMC5894568. Kato, Y., Domoto, T., Hiramitsu, M., Katagiri, T., Sato, K., Miyake, Y., Aoi, S., Ishihara, K., Ikeda, H., Umei, N., Takigawa, A., & Harada, T. (2014). Effect on Blood Pressure of Daily Lemon Ingestion and Walking. Journal of Nutrition and Metabolism, 2014. https://doi.org/10.1155/2014/912684. ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.