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「メンタル不調は体でコントロールする」為末大が一般社会で行き着いた、究極の体調管理術（アスリート／小野龍光／自律神経／スケジュール管理／メンタルヘルス／仏教／セルフケア） 6 months ago

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「メンタル不調は体でコントロールする」為末大が一般社会で行き着いた、究極の体調管理術（アスリート／小野龍光／自律神経／スケジュール管理／メンタルヘルス／仏教／セルフケア）

▼フル視聴はこちらから！ https://bit.ly/4ePj25t ▼10日間無料トライアル実施中 http://bit.ly/3X5XMzD _____ モヤモヤを常に抱えていたりメンタル不調を感じる人がいる一方で、ときどき穏やかに、軽やかに過ごしていそうな人と出会うことはありませんか。今回はそんな「穏やか（に見える）人」に、心身の整え方を聞きます。アスリートからビジネスの世界に転身した為末大さん、そして経営者を辞め仏門に飛び込んだ小野龍光さん。体と心に大きな変化を体験した二人に、心身の整え方を言語化してもらいました。 ※この動画はNewsPicksオリジナル特集「心と体をととのえる　セルフケア大全」の中で全編を配信しました。出演為末大（Deportare Partners CEO／元陸上競技選手）小野龍光（僧侶見習い／元17Live グローバルCEO）泉秀一（ノンフィクションライター） #体調管理 #メンタルヘルス #為末大

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