Como prevenir a doença de Alzheimer? | Demência tem prevenção! | Canal da FelizIdade скачать в хорошем качестве

Como prevenir a doença de Alzheimer? | Demência tem prevenção! | Canal da FelizIdade

Você sabia que dá pra prevenir demência? Um estudo recente revelou que a cada 3 casos de demência, um pode ser evitado, com mudanças simples em hábitos de vida. A principal causa de demência no mundo é a doença de Alzheimer. Então, vamos às dicas para prevenir a doença de Alzheimer: Não beber e/ou fumar Combater o estresse Controlar doenças pré existentes Alimentar-se de modo mais saudável Praticar atividades físicas Contato social Estudar mais (para desafiar o cérebro confira a playlist de estimulação cognitiva) Estes fatores vão te proporcionar mais qualidade de vida e longevidade, te ajudando a prevenir não apenas as demências, mas várias outras doenças que são mais comuns conforme a idade avança. Gostou deste conteúdo? Então INSCREVA-SE no canal, ATIVE AS NOTIFICAÇÕES e confira a Playlist Setembro pela Saúde Mental! 🧠 #setembroroxo Um super beijo e muita FelizIDADE! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Referências: 📌 FRANKISH, H. et al (2017) Prevention and management of dementia: A priority for public health. The Lancet. 📌 CHAVES, M. I. F. (2000). Diagnóstico diferencial das doenças demenciantes. In O.V. Frolenza & P. Caramelli. Neuropsiquiatria Geriátrica (pp. 81-106). São Paulo: Atheneu - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Contatos: 📌 E-mail: [email protected] 📌 Instagram:   / canaldafeli.  . 📌 Facebook:   / taisrezendep.  . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - NÃO CLIQUE AQUI: encurtador.com.br/dwzRX