Тревога при фибромиалгии: 7 советов, как справиться с тревогой (также при МЭ/СХУ, СПОТ и других х... скачать в хорошем качестве

Тревога при фибромиалгии: 7 советов, как справиться с тревогой (также при МЭ/СХУ, СПОТ и других х...

При фибромиалгии легко испытывать тревогу, и чувство подавленности перед лицом множества стратегий и методов лечения часто становится проблемой. Эта тревога свойственна не только фибромиалгии, она также характерна для миелоидного хронического энцефаломиелита/синдрома хронической усталости (МЭ/СХУ), синдрома посттравматического стресса (СПТС), синдрома МХС и других связанных с ними хронических заболеваний. Пациенты с фибромиалгией (и другими хроническими заболеваниями) испытывают перегрузки, пытаясь перейти на новую диету, изменить образ жизни, пройти медикаментозное лечение, тренировать мозг и использовать практически любые другие эффективные стратегии для восстановления после болезни. Понимание взаимосвязи эмоционального стресса и обострений фибромиалгии (или обострения симптомов МЭ/СХУ, СПТС или синдрома МХС) может стать ключом к изменению вашего подхода к снижению тревожности и ускорению процесса выздоровления. ТАЙМКОДЫ: Фибромиалгия, тревога и подавленность при МЭ/СХУ, СПОТ и других хронических заболеваниях. Введение. 0:00:00 Один шаг, который может привести к прорыву. 0:01:23 Серьёзная проблема стратегий восстановления. 0:02:58 Изменение фокуса и подхода. 0:04:25 Рассмотрите возможность радикального изменения. 0:05:18 Не позволяйте тренировкам мозга вызывать у вас стресс. 0:07:35 Стоит ли «заставлять это произойти»? 0:08:37 Бесплатная электронная книга 0:09:12 ЗАМЕТКИ К ВЫСТАВКЕ: https://cfsunravelled.com/episode17 УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ о моей книге «Раскрытие синдрома хронической усталости: выздоравливайте, леча причину, а не только симптомы синдрома хронической усталости, фибромиалгии, синдрома посттравматического шока и связанных с ним синдромов». Посетите мой сайт: https://cfsunravelled.com/cfs-unravel... или зайдите на Amazon: https://www.amazon.com/dp/0987509837 УЗНАЙТЕ о программе восстановления ANS REWIRE: https://ansrewire.com/info-request/ ССЫЛКИ: Вот ссылка на видео о создании благоприятной среды для исцеления:    • The most important thing towards recoverin...   Вот ссылка, чтобы заказать бесплатную электронную книгу и подписаться на мою рассылку: http://cfsunravelled.com/discover%20hope ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ (подпишитесь на Дэна): 💌 Подпишитесь на мою рассылку на моём сайте - https://cfsunravelled.com/ 💙 Подпишитесь на меня в Facebook -   / cfsunravelled   📸 Instagram -   / danneuffer.cfsunravelled   📌 Pinterest - https://www.pinterest.com.au/cfsunrav... 🐥 Twitter -   / cfsunravelled   #восстановление #синдромхроническойусталости #mecfs #фибромиалгия #pots #подкастпофибромиалгии #MECFSpodcast #POTSpodcast #нейропластичность #WisdomFromTheOtherSide #ansrewire #brainretraining #recoveryistory #cfshealthrecovery #fibromyalgiahealthrecovery #potshealthrecovery **МЕДИЦИНСКОЕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ**: Дэн Нойффер, CFS Unravelled или ANS REWIRE не предоставляют медицинских консультаций, а информация, представленная в этом видео, не является диагностикой или какой-либо медицинской рекомендацией. Материалы представляют собой мнения и информацию, представленные ТОЛЬКО В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ, и НЕ ДОЛЖНЫ использоваться в качестве альтернативы диагностике и лечению, назначенным врачом. Только врач или другой лицензированный медицинский работник может определить необходимость медицинской помощи. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к своему врачу или другому лицензированному медицинскому работнику, если у вас есть какие-либо вопросы относительно вашего заболевания.