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むね肉でヘルシー！しっとり柔らか！鶏むねの梅しそチーズ焼きの作り方

今回のコウケンテツキッチンは、梅とチーズの相性バツグン！ご飯もすすむしおつまみでもオススメ！鶏むねの梅しそチーズ焼きをご紹介！【チャプター】 00:00 オープニング 00:54 下ごしらえ 04:57 調理 07:31 試食【材料（2人分）】・鶏むね肉：1枚（約300g）・塩、粗びきこしょう：各少々・梅干し：2個・青じそ：6～8枚・スライスチーズ：2～3枚・小麦粉：適宜・サラダ油：大さじ1 ・酒：大さじ1 【ポイント】オリンピック的？ ◆絵本『まねっこシェフふわふわ！スクランブルエッグ』（主婦の友社） https://www.amazon.co.jp/dp/4074542803/ ◆絵本『まねっこシェフにぎにぎ！おにぎり』（主婦の友社） https://www.amazon.co.jp/dp/4074542501/ ◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』（扶桑社刊） https://www.amazon.co.jp/dp/4594619894 ◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』 https://www.amazon.co.jp/dp/483563982... ◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』 https://www.amazon.co.jp/dp/478772026... ◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル / @kohkentetsu_tetsukohnoheya ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事をしております。日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。一男二女の父もさせてもらっております。料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、コメントをお待ちしてます！！是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI ◆Instagram 　 / kohkentetsu ◆X（Twitter）　 / kohkentetsu14 ◆朝日新聞Bon Marche online　　コウケンテツの食は人なり出会いなり　　　https://www.asahi.com/ads/clients/bon... ◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」　https://www.ism.life/kazokugohan/inde... ◆Mercedes-Benz　LIFE!　　コウケンテツのくるまめし　https://mb-live.jp/post_group/drive_r... ◆レタスクラブニュース　　コウケンテツさんのレシピ　https://www.lettuceclub.net/recipe/co... ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼　[email protected] ◆オープニング制作　末吉理（ノクチ基地　https://nokuchikichi.com ）　吉原亨（HOOP）　辻村健太（若羽-wakabane-） ◆映像・制作　辻村健太（若羽-wakabane-） ◆ディレクション　江藤一也（kaz.eto） #コウケンテツ＃料理＃鶏むね

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