ダイエット中でも安心して食べられるゼリーです。とろとろ食感で幸せな気持ちになれますよ。おやつで心に栄養を！＜とろとろ豆乳ゼリー＞ скачать в хорошем качестве

ダイエット中でも安心して食べられるゼリーです。とろとろ食感で幸せな気持ちになれますよ。おやつで心に栄養を！＜とろとろ豆乳ゼリー＞

【ふるふる豆乳ゼリー】 ※プロモーションではありません おうち時間が増えたせいで 体脂肪も、体重も増え気味な今日この頃。 ダイエットしている方も多いですね。 でも、ダイエット中 食事を制限し、甘いものも制限すると 身体よりも心がやせていく気がするんです。 特に甘いものを我慢すると ひがみっぽくなったり 意地悪な気持ちになったり 自己肯定感が低くなったり。 だから、 賢く適量の甘いものを食べる これが、ダイエットを成功させるカギ。 おやつは心の栄養です！！ そこでおすすめなのがこのゼリー。 低カロリーで満足感も高く とろとろの食感で優しい気持ちにしてくれますよ。 ＜材料＞（作りやすい分量） Ａ）水･･････････････････50㏄ 　　粉ゼラチン･･････････2袋（5g×2） 豆乳････････････････････1000ml 黒蜜（市販）、きな粉････適量 ジャム･･････････････････適量 ＊保存は冷蔵庫で2～3日 ＊半量でも作れます。 ▼元祖リットルゼリーの作り方はこちら https://www.nabekama.jp/recipe/recipe... 【その他のおやつレシピはこちら】 ★プリン    • フライパンの余熱利用で作る、極上滑らかプリンの作り方。失敗なく作れるコツを丁寧に紹介...   ★お麩のシナモンシュガークッキー    • 初心者でも絶対失敗なし！！バターの香りただようサクサククッキーの作り方。材料はお麩！！！   ★きな粉豆乳蒸しパン    • 初心者でも簡単に作れるヘルシー蒸しパンの作り方。おやつだけでなく、朝ご飯にもぴったりです。   ★キウイ寒天    • ビタミンCと食物繊維たっぷり！夏のヘルシーおやつの作り方。ひんやり甘酸っぱい味に、し...   ★ジンジャーシロップ    • ちょっと辛めがクセになる！楽しみ方いろいろ、自慢できるジンジャーシロップの作り方＜ジ...   ★チョコバナナケーキ    • 【オリーブオイルでヘルシーに】ゴロゴロバナナとザクザクチョコ＆クルミのしあわせを是非。   【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おやつ #おうちおやつ #ヘルシーおやつ #豆乳 #材料シンプル #ゼリー #ダイエット #糖尿病