¿Tienes más de 60 y no logras dormir? Mira esto скачать в хорошем качестве

¿Tienes más de 60 y no logras dormir? Mira esto

insomnio en adultos mayores, nicturia, jugo de cereza ácida, leche dorada, manzanilla para dormir, bebida para dormir, dormir sin pastillas, sueño profundo, salud después de los 60 ¿Tienes más de 60 años y no logras dormir como antes? ¿Te levantas varias veces en la noche por sed, ansiedad o para ir al baño? Este video puede cambiar tus noches. Si tienes más de 60 años y te cuesta conciliar el sueño, este video es para ti. Descubre los factores que dificultan el dormir y algunos consejos de salud para mejorar tu descanso. Aprende cómo combatir el insomnio y la ansiedad para dormir bien. Soy el Dr. Andrés Londoño y en este video te revelo 3 bebidas naturales que pueden reemplazar el agua antes de dormir y ayudarte a conciliar un sueño profundo, continuo y reparador. No se trata de magia, sino de ciencia, nutrición funcional y cuidado real. Conoce por qué el vaso de agua antes de dormir puede estar saboteando tu descanso, y qué puedes tomar en su lugar para activar tu melatonina, calmar tu sistema nervioso y reducir la inflamación. 📌 ¿Te ayudó este video? Compártelo con alguien que no duerma bien. 👉 Suscríbete y activa la campanita para más contenido de salud natural después de los 60.