💡 或許你需要的不是變得更強大，而是更多的溫暖❤️ - 90 天創作挑戰 Day 20 скачать в хорошем качестве

💡 或許你需要的不是變得更強大，而是更多的溫暖❤️ - 90 天創作挑戰 Day 20

📌 90 天創作挑戰 - 第 19 天 💡 「或許你需要的不是變得更強大，而是更多的溫暖。」 當我們覺得自己還不夠強大、不夠優秀、不夠努力，是否真正的問題不是 「我還不夠好」，而是 「我還不敢接受身邊的人的溫暖」？ 這集影片的靈感來自於一部劇中的一句話：「或許你需要的不是變得更強大，而是更多的溫暖。」 這讓我開始思考——我們是不是太習慣用「變得更強」來應對生活，而忽略了自己真正的需求？ 有時候，我們需要的並不是更多的力量，而是允許自己去接受身邊已經存在的關心與支持。 📖 本集重點 🔹 努力變強 ≠ 變得快樂：我們常以為，只要自己夠強大，夠有能力，就能讓自己和身邊的人變得快樂，但現實往往不是這樣。 🔹 當內在小孩說「我需要溫暖」時，你聽見了嗎？ 內在的匱乏感，可能來自於我們習慣性地封閉自己，不敢真正接受愛與關心。 🔹 接收溫暖，是一種選擇：很多人能接受來自陌生人的鼓勵，卻難以接受親近人的愛，這可能是因為過去的經驗讓我們築起防備。但這道牆，真的還需要存在嗎？ 🔹 你如何影響你的身邊人？ 我們的能量狀態不只影響自己，也影響身邊重要的人。當我們選擇開放接受溫暖，我們也在改變自己與身旁親近的人的關係。 🎯 行動挑戰 📌 問問自己：「我一直想變強，是真的因為我還不夠強，還是因為我害怕接受溫暖？」 📌 留意自己是否難以接受親近的人的關心——當別人給你鼓勵或讚美或愛時，你的第一反應是接受，還是回避？ 📌 試著練習打開心門——選擇一個你信任的人，試著主動接受他的關心，而不是立刻轉移話題或輕描淡寫。 📩 想進一步交流？ 🔹 如果這集影片讓你有所共鳴，或者你發現自己一直以來都難以接受親近人的愛與支持，歡迎私訊我的 IG，和我分享你的想法與挑戰，我很樂意和你交流！ 🔗 IG (Dr.J 的成長實驗室)：  / growthlab.drj   🔹 如果你想探索自己內心的防備，理解為什麼你總是覺得「需要更強大」才能快樂，或想讓自己開始接受更多溫暖與愛，你可以申請一次深度的教練對談。這不是課前諮詢，也不是銷售對話，而是一場真正幫助你釐清自己內在需求的對話。 👉 https://bit.ly/1-on-1-deep-coaching-c... 📍 我們下一部影片見！🚀 --- 📖相關連結： 💫為什麼要進行這個 90 天創作挑戰？    • 影響我近期最大的 2 個觀念 - 90 天創作挑戰 Day 1   如果你對《90天夢想實現計劃》感興趣 👉https://bit.ly/90-day-1-project 如果你對《90天創造客戶遊戲》感興趣 👉https://bit.ly/90Day-Client-creation-... #個人成長 #內在療癒 #自我探索 #情緒覺察 #心理成長 #教練對談 #90天挑戰 #接受愛 #突破自我 #情緒阻力