VIENTRE PERFECTO: OBJETIVO ELIMINAR GRASA ABDOMINAL | 5min Flat Stomach Workout скачать в хорошем качестве

VIENTRE PERFECTO: OBJETIVO ELIMINAR GRASA ABDOMINAL | 5min Flat Stomach Workout

Rutina de 5 ejercicios de abdominales para tonificar el core y conseguir nuestro objetivo de tener un vientre plano. Entrenamiento creado en exclusiva por Deporlovers. Te recomendamos completar esta rutina 2 veces por semana. 💟 PAUTAS PARA REALIZAR LA RUTINA Rutina de 5 ejercicios con balón Realiza 3 repeticiones de todo el circuito. Descansa 30’’ después de cada ejercicio. 20 FLEXIONES DE RODILLAS EN PLANCHA 20 EXTENSIONES CADERA EN PLANCHA 20 FLEXIONES DE RODILLAS 20 FLEXIONES ALTERNAS DE RODILLAS 20 ELEVACIONES DE PIERNAS Y BRAZOS 👇MÁS INFORMACIÓN DE LA RUTINA DE ABDOMEN: http://www.deporlovers.com/rutina-par... ................................................................................................................................. 💟 CONSIGUE EL MATERIAL PARA ENTRENAR: Top y shorts Nebbia: https://goo.gl/PiFj9E Colchoneta Bootymats: https://goo.gl/k0U3q9 💟 COMPARTE y DA LIKE! #deporlovers #abdomen #vientreplano #flatstomach #sixpack #fitness #athome #workout #transformatucuerpo 💟 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL!    / deporloverses   ................................................................................................................................. 💟 LA RED DEPORLOVERS http://www.deporlovers.com   / deporlovers     / deporlovers   ................................................................................................................................. 💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO Modelo: Yosune Fitness:   / yosunefitness   Música: Canciones creadas y compuestas por Javi Keyb Instagram:   / javikeyb   Facebook:   / javikeyb   Web: http://www.javikeyb.com YouTube:    / javikeyb   ................................................................................................................................. 💟 VÍDEOS POPULARES GLÚTEOS FIRMES 8 MINUTOS:    • Видео   CARDIO PARA PERDER PESO SIN PAUSAS:    • CARDIO PERDER PESO RÁPIDO - RUTINA SIN PAU...   ABDOMINALES DE ACERO EN 4 EJERCICIOS:    • ABDOMINALES DE ACERO 4 ejercicios en casa ...   30 FLEXIONES PARA AUMENTAR FUERZA:    • 30 flexiones: AUMENTA MÚSCULO Y FUERZA | B...