The Series หลงทางแต่ไม่โดดเดี่ยว EP.3 - ภาวะหมดไฟที่ไม่มีใครเข้าใจ скачать в хорошем качестве

The Series หลงทางแต่ไม่โดดเดี่ยว EP.3 - ภาวะหมดไฟที่ไม่มีใครเข้าใจ

ตื่นเช้ามาแล้วไม่อยากไปทำงาน เหนื่อยล้าแม้จะนอนเต็มอิ่ม งานที่คนอื่นมองว่า “ดีและมั่นคง” กลับกลายเป็นสิ่งที่บั่นทอนหัวใจเราในทุกวัน แต่พอเอ่ยปากบอกใคร กลับได้ยินเพียงว่า “อย่าคิดมาก” “งานดีจะตาย ใคร ๆ ก็อยากทำ” ตอนนี้เราจะชวนคุณมาทำความเข้าใจ “ภาวะหมดไฟ (Burnout)” ในมุมที่หลายคนมองไม่เห็น ทั้งอาการที่แท้จริง สาเหตุที่ซ่อนอยู่ และวิธีค่อย ๆ ดูแลตัวเอง โดยไม่ต้องรู้สึกผิดกับความเหนื่อยของตัวเอง เพราะงานคือส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิตเรา ถ้าคุณกำลังรู้สึกพลังงานเป็นศูนย์ หรือกำลังแอบร้องไห้เงียบ ๆ กับความกดดันที่ไม่มีใครเข้าใจ อยากให้รู้ไว้ว่า… คุณไม่ได้โดดเดี่ยว 🤍 --------------------------------------------------- เสียงปลอบใจจากใครบางคนในคืนที่โลกมันเงียบเกินไป 🎙️ พอดแคสต์เบา ๆ สำหรับวันที่ใจล้า เหนื่อย ร้องไห้ หรือแค่ต้องการให้มีใครสักคนอยู่ตรงนี้ คุณอาจไม่รู้จักฉัน… แต่ฉันฟังคุณเสมอ ▶️ยินดีต้อนรับสู่ "คืนนี้...มีใครฟังอยู่ไหม?" พอดแคสต์ที่เป็นเหมือนเพื่อนรับฟังในยามดึก พื้นที่ที่จะอยู่เป็นเพื่อนคุณในยามวิกาล ไม่ว่าคืนนี้ของคุณจะเป็นแบบไหน ที่นี่มีเราอยู่เป็นเพื่อนเสมอ --------------------------------------------------- 📮 Midnight Letter: ตู้ไปรษณีย์ยามวิกาล หากคืนไหนความทุกข์ในใจมันล้น จนไม่รู้จะระบายกับใคร หรือมีเรื่องราวที่อยากเล่า แต่ไม่มีคนฟัง พื้นที่ตรงนี้เปิดรับทุกความรู้สึก ทุกเรื่องราวที่คุณอยากระบาย ส่งจดหมายของคุณมาหาเราได้ที่: 📧อีเมล: midnightroomletter@gmail.com หรือ 📝Google Form (ไม่ระบุตัวตน 100%): [https://forms.gle/7Z5UAM5XU5LFC5uu8] เราจะรออ่านทุกตัวอักษร และเรื่องราวของคุณอาจถูกนำมา ส่งต่อกำลังใจใน EP ถัดไป ในช่วง Midnight Letter ✨ โปรดทราบ เรื่องราวที่ส่งเข้ามา ถือว่าคุณอนุญาตให้ทางรายการนำมาอ่านและเล่าใหม่ โดยจะไม่เปิดเผยชื่อหรือข้อมูลส่วนตัวใด ๆ เพื่อรักษาความเป็นส่วนตัวอย่างที่สุด ทั้งนี้ ทางรายการขออนุญาตเรียบเรียงเนื้อหาบางส่วน ตามความเหมาะสม เพื่อให้การเล่าเรื่อง มีความกลมกล่อมและน่าฟังยิ่งขึ้น ขอบคุณที่ไว้ใจ และให้เราเป็นพื้นที่รับฟังเรื่องราวของคุณนะคะ 🤍 ------------------------------------------------------------------- 🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้ เผื่อวันไหนใจล้า...คุณจะไม่ต้องเหงาคนเดียว 🌈หากคุณชอบวิดีโอนี้ อย่าลืมกด Like, Share และ Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจให้กันนะคะ 💖Like & Subscribes🔔: @inthemidnightroom ติดตามเราได้ที่: IG:   / inthe.midnight.room   Facebook:   / 1g8gmsdpvt   ------------------------------------------------------------------- © คืนนี้มีใครฟังอยู่ไหม All rights reserved. 🎵 Music generated with Suno AI