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這兩種麵包是麵包熱量之王，想減肥最好少吃｜愛吃麵包又怕胖？這樣做就對了

不吃想打人，吃了想打自己，別再掙扎了，香噴噴的麵包放心吃吧，把握這幾招，讓你愛吃麵包也不怕胖。 #減肥 #麵包 #胰島素 #升糖指數 #精緻澱粉 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886-931919066 Line id=“Gscline" WeChat id=“Gscline" 0:00 影片開始 0:15 麵包對減肥不利的科學證據 0:55 精緻澱粉的問題 01:20 麵包當中熱量最高的有那些 02:00 熱量較低的麵包 02:30 吃麵包不怕胖的原則 我有幾個不同的頻道： Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk 歡迎大家欣賞，喜歡請按個讚，想獲取最新訊息就按「訂閱」！ 我們會提供更多更新的知識和訊息給大家。 感謝影片提供： Thanks to https://www.pexels.com for the footages used in this video. Thanks to https://coverr.co for the footages used in this video. 感謝以下單位的幫助： ✪景升診所 https://www.genesis-clinic.org https://www.gscline.com ✪愛瘦美官網 https://www.isome.com.tw ✪邱醫師醫話園 https://okclinic.gscline.com ✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-h... ✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦小腹 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦大腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪抽脂 https://www.gscline.com/liposuction-n... ✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll... ✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/las...