Kreatin Nedir, Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır? Kas Gelişimi ve Performans İçin Bilmeniz Gerekenler скачать в хорошем качестве

Kreatin Nedir, Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır? Kas Gelişimi ve Performans İçin Bilmeniz Gerekenler

Kreatin kullanımı sporcular arasında popüler bir destek olarak biliniyor. Bu videoda, kreatinin kas gelişimi, performans artırma ve olası yan etkileri hakkında bilgi veriliyor. Kreatin kimler için uygun, kimler dikkat etmeli? Yanıtlar bu videoda! #Kreatin #KasGelişimi #SporcuBeslenmesi #VücutGeliştirme #PerformansArtırıcı #Sağlık #London #AliAyyıldız #ProfDrAliAyyıldız #Spor #Sporcu 🔺https://www.profdraliayyildiz.com/ 🔺Sağlıklı beslenmek için kullandığım ve önerdiğim fonksiyonel gıdaları buradan bulabilirsiniz: https://amare.com/tr-tr/g10/813797 (Türkiye) https://amare.com/en-gb/g10/820419 (United Kingdom) Kitaplarım: 👉🏼Alkali Yaşam Bir Bütündür kitabımın satış linki: https://www.kitapol.com.tr/urun/alkal... 👉🏼Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkileri: https://www.kitapol.com.tr/urun/kahve... 👉🏼İzah Edilemeyen Erkek Kısırlığı: https://www.kitapol.com.tr/urun/izah-... 🔺Blog: https://www.misyonumsaglikvebeslenme.... 🔺Instagram:   / prof.dr.ali.ayyildiz   0:00 - Giriş 0:05 - Kreatin nedir? 0:36 - Vücutta nasıl kullanılır? 1:00 - Dozaj ve öneriler 2:00 - Kimler kullanmalı? 2:42 - Yan etkiler 3:34 - Faydaları ve eksiklikleri 4:06 - Sağlık testleri ve dikkat edilmesi gerekenler 7:01 - Kapanış Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @prof.dr.ali.ayyildiz   Kaynaklar: https://www.tesco.com/groceries/en-GB... https://project-nutrition.co.uk/produ... https://www.bulk.com/uk/products/crea... https://www.nutritiongeeks.co/product... https://tr.wikipedia.org/wiki/Kreatin https://www.fitekran.com/ https://www.canva.com/design/DAGVaPRv... Music by Yung Wacho - That's That (feat. Tony Rashad) - https://thmatc.co/?l=A1B490D0 Bu videonun düzenlenmesi Tayfun Türkmen tarafından yapılmıştır.