У нас вы можете посмотреть бесплатно Cómo lograr el split rápido | Estiramiento paso a paso или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Quieres conseguir el split (apertura completa de piernas) de forma segura y progresiva? 💪✨ En este vídeo te muestro una rutina de estiramientos guiada paso a paso para mejorar tu flexibilidad, prevenir lesiones y acercarte cada día más al split. 🔥 Ideal para bailarines, practicantes de yoga, fitness y cualquier persona que quiera ganar movilidad en caderas y piernas. ✅ No necesitas experiencia previa. ✅ Solo dedica unos minutos al día y verás resultados. 📌 Suscríbete para más vídeos de baile, fitness y flexibilidad. 🔔 Activa la campanita para no perderte los próximos entrenamientos. ➡️ TikTok/ Instagram 🩰 lemapi_dance #SplitChallenge #Flexibilidad #Estiramientos #RutinaDeEstiramiento #FitnessEnCasa #Bailarines #YogaParaTodos #EntrenaConmigo #Stretching #SplitsTraining #Movilidad #saludybienestar