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ROOKIE2RACER - Dein Weg zum Top-Triathlet - Teil 1 Der IST-Zustand

In diesem ersten Video unserer Serie stellen wir Average Joe, den typischen Hobby-Triathleten, seinem Gegenstück Performance Pete, einem Top-Altersklassenathleten, gegenüber. Wir analysieren die metabolischen Unterschiede der beiden und zeigen, welche Faktoren eine extreme Leistungsentwicklung möglich machen. Dies ist der Startpunkt einer spannenden Transformationsreise: ➡️ Wie entwickelt sich Average Joe Schritt für Schritt zu Performance Pete? ➡️ Welche physiologischen, trainingsbezogenen und alltäglichen Stellschrauben sind entscheidend? In den kommenden Videos beleuchten wir verschiedene Bereiche dieser Entwicklung – unter anderem: • Basis-Ernährung • Trainingsinhalte & Struktur • Regeneration • Leistungsdiagnostik • Und vieles mehr Begleite uns durch die gesamte Serie und erfahre, welche Maßnahmen Average Joe vom Durchschnittsathleten zum leistungsstarken Age-Group-Performer machen.

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