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COMO RESOLVER A DESIDRATAÇÃO DO DISCO DA COLUNA Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender COMO RESOLVER A DESIDRATAÇÃO DO DISCO DA COLUNA. Espero que gostem! 👉 O QUE É A DESIDRATAÇÃO DOS DISCOS A desidratação dos discos intervertebrais refere-se à perda gradual de água nos discos localizados entre as vértebras da coluna vertebral. Esses discos são estruturas flexíveis e que atuam como "amortecedores" entre as vértebras, permitindo movimento, absorvendo impactos e proporcionando espaço entre as vértebras para os nervos passarem sem serem comprimidos. A desidratação dos discos intervertebrais é um processo natural que ocorre com o envelhecimento. À medida que envelhecemos, os discos começam a perder gradualmente sua capacidade de reter água, o que pode levar a algumas mudanças estruturais e funcionais Isso pode levar a 5 consequências para sua saúde e quais são elas? CAPITULOS 00:01 Porque os discos estão ficando desidratados 00:20 Saiba quais são os motivos 01:25 As 5 consequências para saúde 02:22 O que é a desidratação dos discos? 03:29 1ª Diminuição da altura dos discos 03:51 2ª Menor flexibilidade 04:09 3ª Maior risco de problemas de disco 04:50 4ª Possível compressão nervosa 05:24 5ª Lombalgia - Dor nas costas 06:08 Considerações importantes 08:19 Bônus - Os 2 melhores exercícios para descompressão 08:39 Programa Coluna Blindada PLAYLIST SOBRE NERVO CIÁTICO: 👉 • NERVO CIÁTICO PARA ASSISTIR A SEGUIR: 👉2 MELHORES EXERCÍCIOS DE DESCOMPRESSÃO DA COLUNA - • 2 MELHORES exercícios de DESCOMPRESSÃO da ... Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Inscreva-se no canal ➡️ ACABE COM AS DORES NA COLUNA E NAS ARTICULAÇÕES, SAIBA MAIS 👇 💥Programa Coluna Blindada 👇 https://go.hotmart.com/Y30085446I?src... ⚡ Conheça o CTO - CONSULTORIA DE TREINO PERSONALIZADA! 👉https://www.fisioprevpersonal.com.br/... Conheça também minhas redes sociais: 👀 / guilhermefisioprev 📍 Facebook: / fisioprevpersonal 👀 Canal do Telegram: https://t.me/guilhermefisioprev 📧 https://www.fisioprevpersonal.com.br/ 📲 Agendamentos: (43) 9.9170-0265 #fisioterapia #fisioprev #coluna