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당신의 스트레스, 96%는 쓸데없다 2 месяца назад

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당신의 스트레스, 96%는 쓸데없다

📔하와이 대저택 화제의 신간 [밤과 나침반] 교보문고 : https://vo.la/GzjEAab 예스24 : https://vo.la/8vNuZdW 알라딘 : https://vo.la/VMuyLfY 카카오톡 선물하기 : https://vo.la/ZSkF2pc 📖 하와이대저택 '삼단지 북클럽' 📖 '12월 북클럽' 신청 바로 가기 https://m.site.naver.com/1zaQ6 하와이 인생강의    / @hawaiilifelesson   ㅡ 📗대저택 서재 290화 임재성 《마흔에 읽는 비트겐슈타인》 마흔 이후, 남이 정한 인생에서 ‘내 인생’으로 갈아타는 법. 비트겐슈타인의 사유로 핵심만 뽑았습니다. 분노와 불안에 끌려가지 않고, 지금-여기에서 판단하는 힘을 키우는 구체적 태도 3가지를 전합니다. 왜 우리의 걱정 대부분이 실재하지 않는지, 그리고 ‘후회’가 사고의 함정인 이유를 사례와 함께 풀어드립니다. 히틀러와 같은 시대를 살았던 빅터 프랭클, 하워드 슐츠의 분노 전환 사례로 ‘감정→행동’의 패턴을 정리합니다. 행복은 감정이 아니라 태도라는 비트겐슈타인의 기준—“좋은 삶은 어렵지만, 그만큼 아름답다.” 오늘 영상의 한 줄 질문: “당신은, 어떤 삶을 살고 싶은가?” #하와이대저택 #인간관계 #동기부여 #명상 #성공 #인생 #부자 #돈 #솔로 #고립 #외로움 #자기계발 #터널 #변화 #사회생활 #독서 #책 #비트겐슈타인 #마흔 #자기성찰 #자기탐구 #철학 #감정관리 #분노관리 #불안 #현재에머물기 #행복한삶 #태도 #루틴 #사유 #집중 #몰입 #프랭클 #하워드슐츠 #마틴루터킹

Comments
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