• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Iyengar Yoga Chair Twists | Relieve Back Tension & Improve Spinal Mobility скачать в хорошем качестве

Iyengar Yoga Chair Twists | Relieve Back Tension & Improve Spinal Mobility 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Iyengar Yoga Chair Twists | Relieve Back Tension & Improve Spinal Mobility
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Iyengar Yoga Chair Twists | Relieve Back Tension & Improve Spinal Mobility в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Iyengar Yoga Chair Twists | Relieve Back Tension & Improve Spinal Mobility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Iyengar Yoga Chair Twists | Relieve Back Tension & Improve Spinal Mobility в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Iyengar Yoga Chair Twists | Relieve Back Tension & Improve Spinal Mobility

Explore the realigning and back-releasing benefits of Iyengar Yoga chair twists in this structured, accessible sequence. This free class guides you through progressive, chair-supported twisting variations—from standing poses like Parivrtta Trikonasana, through foundational seated Bharadvajasana, and culminating in a chair-based Pasasana variation. Each stage of the sequence emphasises spinal mobility, postural awareness, and effective use of props for support and depth. 🔸 Learn how to: Stabilise the pelvis and legs while rotating the spine and shoulders Integrate the upper back and shoulder girdle into twists Use a yoga chair, blocks, and the wall to support and deepen your practice This class is ideal for: ✔️ Practitioners with stiff backs or reduced mobility ✔️ Students looking to understand alignment-based twisting techniques ✔️ Anyone exploring the therapeutic and restorative qualities of supported yoga twists 🎥 Access over 900 Iyengar Yoga classes at Yoga Selection → https://www.yogaselection.com 🪑 Props used: Yoga chair, 2 blocks, optional blanket 🌍 Suitable for all levels 🔔 Subscribe for more Iyengar Yoga classes, tips & tutorials →    / @yogaselection3700   👍 Like this video and share it with your yoga community if you found it helpful! #IyengarYoga #ChairYoga #YogaForBackPain #Twists #YogaWithProps #YogaSelection

Comments
  • Iyengar Yoga for Spinal Health | Free Guided Class for a Stronger, Healthier Back 8 месяцев назад
    Iyengar Yoga for Spinal Health | Free Guided Class for a Stronger, Healthier Back
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Йога Айенгара: повороты для пробуждения творческих способностей и снятия напряжения | 25 мин 3 года назад
    Йога Айенгара: повороты для пробуждения творческих способностей и снятия напряжения | 25 мин
    Опубликовано: 3 года назад
  • Improve Standing Poses with a Yoga Chair – Iyengar Yoga Techniques 6 месяцев назад
    Improve Standing Poses with a Yoga Chair – Iyengar Yoga Techniques
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Dynamic classes
    Dynamic classes
    Опубликовано:
  • Chair Viparita Karani 5 лет назад
    Chair Viparita Karani
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Iyengar Yoga--Beginners
    Iyengar Yoga--Beginners
    Опубликовано:
  • Iyengar Yoga for Stiff or Ageing Bodies (65-Minute Full Class) | Gentle Mobility, Posture & Strength 2 недели назад
    Iyengar Yoga for Stiff or Ageing Bodies (65-Minute Full Class) | Gentle Mobility, Posture & Strength
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Yoga at Home – 40-Minute Iyengar Standing Pose Class (No Props Needed) 1 месяц назад
    Yoga at Home – 40-Minute Iyengar Standing Pose Class (No Props Needed)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Iyengar Yoga with Chair 4 года назад
    Iyengar Yoga with Chair
    Опубликовано: 4 года назад
  • Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose) | 9 Variations to Build Strength, Mobility, and Precision 6 месяцев назад
    Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose) | 9 Variations to Build Strength, Mobility, and Precision
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция 12 часов назад
    🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Viparita Karani - Iyengar Yoga Tutorial for Beginners to Advanced + Step-by-Step Props Guide 7 месяцев назад
    Viparita Karani - Iyengar Yoga Tutorial for Beginners to Advanced + Step-by-Step Props Guide
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Yoga for Posture Correction – Part 2 | Strengthen & Open with Chair Backbends 7 месяцев назад
    Yoga for Posture Correction – Part 2 | Strengthen & Open with Chair Backbends
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет 5 месяцев назад
    5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • True Beginner (easiest) Workouts
    True Beginner (easiest) Workouts
    Опубликовано:
  • In piedi con la sedia - classe mista e principianti - Karin Freschi - Iyengar° yoga 5 лет назад
    In piedi con la sedia - classe mista e principianti - Karin Freschi - Iyengar° yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 3 недели назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Learn 16 Essential Standing Poses – Iyengar Yoga for Complete Beginners 5 месяцев назад
    Learn 16 Essential Standing Poses – Iyengar Yoga for Complete Beginners
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 10 месяцев назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Psoas Release Yoga | 40-Minute Hip Flexor Relief (Iyengar Yoga) 1 месяц назад
    Psoas Release Yoga | 40-Minute Hip Flexor Relief (Iyengar Yoga)
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5