У нас вы можете посмотреть бесплатно АХИЛЛОВ ТЕНДИНИТ – УПРАЖНЕНИЯ И ПОЛНОЕ ЛЕЧЕНИЕ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Страдаете ли вы от боли в пятке? Мешает ли это вам бегать, прыгать или просто нормально ходить? Не сдавайся! В этом видео мы представляем полное руководство по лечению ахиллова тендинита. Вы узнаете все, что нужно знать об этой травме: что это такое, каковы ее причины, как отличить ее от тендиноза и, самое главное, как восстановиться. Мы покажем вам программу реабилитационных упражнений, разработанную экспертами для укрепления ахиллова сухожилия и облегчения боли. Кроме того, вы узнаете о натуральных средствах и практических советах, которые помогут ускорить выздоровление и предотвратить травмы в будущем. Если вы бегун, спортсмен или просто активный человек, это видео для вас. Оставьте боль позади и снова наслаждайтесь любимыми занятиями! Здравствуйте и добро пожаловать в Fisiolution! 🌟 Мы — ваш надежный пункт назначения для здоровья и благополучия. Откройте для себя упражнения, учебные пособия и советы по предотвращению и устранению боли. Наша команда профессионалов с более чем 20-летним опытом создает еженедельный контент. Присоединяйтесь к семье в Until Healed and Beyond! 💪🌈 Спасибо, что являетесь частью нашего сообщества, надеемся, вам понравится контент! 🚀 0:00 Введение 0:38 Определите, является ли это тендинит ахиллова сухожилия. 1:51 Правильное применение льда 2:59 Массаж икр 4:09 Массаж массажным пистолетом 4:54 Упражнение на растяжку 5:31 Мобилизация структуры голеностопного сустава 6:50 Активация мышц 7:29 Советы при выполнении упражнений 8:38 Упражнения при тендините 09:09 Растяжка 10:22 Время восстановления после тендинита 🤗 Добро пожаловать в Физиолюцию! 🤗 👉🏼 Присоединяйтесь к нашему сообществу и узнайте, как поддерживать здоровье тела и духа: https://cutt.ly/1ZnLgPr ✅ Мы приближаем физиотерапию к вашей повседневной жизни. ✅ Мы предлагаем советы и рекомендации по здоровью и благополучию, которые помогут вам чувствовать себя лучше. ✅ В наших видео вы найдете процедуры с использованием самых инновационных технологий, специальные упражнения для различных частей тела, расслабляющий массаж, остеопатию и кинезиологию — все это создано для улучшения качества вашей жизни. ✅Наша цель — предоставить вам экспертную информацию и методики, которые позволят вам позаботиться о своем здоровье максимально эффективно и доступно. И подписывайтесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB 🚀🚀До выздоровления и не только! 🚀🚀 👉🏼Магазин FISIOLUTION https://my-store-b798f3.creator-sprin... 👉🏼Официальный партнер FISIOCREM https://acortar.link/p1yyuc 👉🏼Камилла НАГУРА благодаря FISAUDE: https://acortar.link/yRh9qc 👉🏼Неоценимая помощь от Complete Anatomy от ELSEVIER: https://bit.ly/3onUegQ 👉🏼Дубляж благодаря RASK.ai https://bit.ly/rask_fisiolution, если вы хотите дублировать свои видео, получите 20% по этому коду FISIOLUTION20, в планах PRO и BUSINESS ⚠️По любым вопросам и дополнительной информации посетите наш сайт: https://fisiolution.com/ 👀Мы делаем физиотерапию доступной для вас с помощью онлайн-сеансов физиотерапии и телереабилитации: https://cutt.ly/RfcHP3L 🗣Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr #ахиллес #уходигдеахиллес #советы #советы #упражнения ✅ Следите за нами в наших социальных сетях: 👉🏼TikTok: / fisiolution 👉🏼Фейсбук: https://www.facebook.com/fisiolution?... 👉🏼Инстаграм: / fisiolution. . 👉🏼Твиттер: / fisiolution Научные данные, исследования и статьи: Физиотерапевтическое лечение тендинопатии ахиллова сухожилия. Маллиарас П. Дж. Физиотер. Октябрь 2022 г.;68(4):221-237. doi: 10.1016/j.jphys.2022.09.010. Epub 2022, 21 октября. МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Вся информация, контент и материалы в этом видео или на веб-сайте предназначены только для информационных и демонстрационных целей. Он не предназначен для замены медицинской консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг. Пожалуйста, не используйте этот контент вместо лечения и советов, предоставленных вашим врачом или поставщиком медицинских услуг. Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем делать что-либо из этого контента. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и ограждать компанию Fisiolution (и ее представителей) от любых проблем, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникающих в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Fisiolution не несет ответственности за точность или пригодность этого контента. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭТОГО СОДЕРЖИМОГО НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. - ОТСТАВКА ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ - Мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам полезный контент.