У нас вы можете посмотреть бесплатно Навыки осознанности "КАК": безоценочно, однонаправленно, эффективно. Тренинг навыков DBT, 2 неделя. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В данном видео рассматриваются примеры практики навыков осознанности категории "КАК": безоценочно, однонаправленно, эффективно. Навыки осознанности "КАК" относятся к тому, как наблюдать, описывать и участвовать. Безоценочно - это значит свободно от оценочных суждений. Действовать однонаправленно - значит фокусироваться на настоящем моменте, в результате чего человек полностью сосредоточивается на одной задаче или деятельности. Навык "эффективно" позволяет достигать своих целей, то есть совершать то, что способствует достижению желаемого результата.